健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料大米4把相克食物 水5碗 玉米粒1大勺银耳适量...
发布时间：2017-09-21 17:29
食材用料 蓝风车奶油80克 4寸戚风蛋糕坯1个糖7克相克食物 海盐1克奥利奥咸奶油蛋糕(4寸)的做法1.准备两块奥利奥饼干中间的奶油心...
发布时间：2017-09-21 17:28
健康功效 火龙果：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 六寸戚风蛋糕坯1个 蓝风车稀奶油400克...
发布时间：2017-09-21 17:27
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇200克相克食物 盐少许花椒粉少许 玉米淀粉20克 菜籽油200克椒盐蘑菇的做法1....
发布时间：2017-09-21 17:27
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐一块相克食物土豆一...
发布时间：2017-09-21 17:27
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡腿1个相克食物米饭适量相克食物油少许 盐少许蜂蜜...
发布时间：2017-09-21 17:12
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 肉100g...
发布时间：2017-09-21 17:10
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料苦瓜一根相克食物五花肉1OO...
发布时间：2017-09-21 17:08
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 拉肠粉150克 水200克 肉末50克油35克酱油适量 盐2克广东肠粉的做法1.先来张大合照2.肉...
发布时间：2017-09-21 17:05
健康功效 小米：安神、和胃、补虚核桃：平喘、温肺、补肾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米适量相克食物核桃适量相克...
发布时间：2017-09-21 17:01
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 盐2克香油2克 葱花适量鸡蛋羹的做法1.葱洗净切葱花2.鸡蛋打...
发布时间：2017-09-21 16:51
健康功效 油豆角：补血、富含胡萝卜素、富含铜猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料油豆角500g猪肉50g相克食物 葱花适...
发布时间：2017-09-21 16:44
食材用料 麦芯粉(新良)1170克 麦芯粉(新良)230克 水100ml 盐2克面包机自制手擀面(手切面)的做法1.先把盐融化在水里，倒入面包机...
发布时间：2017-09-21 16:44
健康功效 米饭：活血化瘀小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克...
发布时间：2017-09-21 16:43
食材用料 黄面团：蒸熟南瓜100克 普通白面100克全麦粉15克 高筋粉15克 酵母粉2克 红面团： 高筋粉30克 中筋粉100克全麦粉30克 酵...
发布时间：2017-09-21 16:29
食材用料 普通面粉适量 南瓜（和面用）适量 火龙果（和面用）适量 菠菜（和面用）适量 紫甘蓝（和面用）适量 馅料 精肉150克 酸...
发布时间：2017-09-21 16:28
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄3个 淡奶油100克牛奶200克相克食物 香草精3滴 细砂糖25克法式焦糖布蕾的做法1.1.准备好...
发布时间：2017-09-21 16:27
食材用料 菲力牛排2块 干红葡萄酒4汤匙 现磨黑胡椒粉适量 盐适量 意大利陈醋4汤匙红酒菲力牛排的做法1.在牛排两边都撒上盐和黑胡...
发布时间：2017-09-21 16:25
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇1个辣椒1个相克食物油适量麻油一杯料酒一杯 生抽一杯 盐少许冰糖少许相克食物 葱姜适量...
发布时间：2017-09-21 16:24
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力牛油果：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物蘑菇4~5朵相...
发布时间：2017-09-21 16:24
