健康功效 牛奶：富含蛋白质燕麦：止血、固表止汗、收敛红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料牛奶一盒相克食物燕麦喜欢稠的可...
发布时间：2017-10-11 07:38
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆相克食物红枣相克食物 高精粉 酵母粉油 水牛奶...
发布时间：2017-10-11 07:37
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料豆腐250克相克食物西...
发布时间：2017-10-11 07:34
食材用料 鸡蛋清两个 糖粉20克 玉米淀粉10克蛋白糖的做法1.准备鸡蛋清放在碗里面2.加白糖用电动打蛋器打到能提起尖角就可以了3....
发布时间：2017-10-11 07:30
食材用料 毛菜一些 油渣一些油适量 盐适量毛菜炒油渣的做法1.毛菜洗净2.锅里油烧热，放入毛菜炒匀3.放入油渣炒匀4.加盐炒匀5.再...
发布时间：2017-10-11 07:29
食材用料 粘米粉300克 普通面粉150克糖140克相克食物 新鲜桑葚50克 水450克 泡打粉10克紫色的春天（桑葚钵仔米糕）的做法1.现采...
发布时间：2017-10-11 07:27
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 乌树叶汁460...
发布时间：2017-10-11 07:14
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐1个相克食物鸡蛋1个相克食物 瘦肉200克 生抽...
发布时间：2017-10-11 07:13
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 白鱼1块香菜1根相克食物 蒸鱼豉油10g料酒10g香蒸鱼的做法1.鱼去鳞及内脏，表面...
发布时间：2017-10-11 07:10
食材用料 芦笋75公克 箭笋100公克 肉丝65公克 辣椒丝3公克 盐6公克 水150cc 素沙茶酱20公克脆口双笋的做法1.把芦笋、箭笋洗净，...
发布时间：2017-10-11 07:06
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水米饭：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 牛肉/牛排500g（大概洋葱2个相克食物 红酒/料酒...
发布时间：2017-10-11 07:03
食材用料 意大利颗粒面250克 西葫芦瓜碎1个 红椒碎1个 大的紫洋葱碎1个 初榨橄榄油1汤匙 盐适量 现磨黑胡椒粉适量素食意大利面的...
发布时间：2017-10-11 07:02
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生相克食物醋相克食物糖相克食物糖醋花生的做法1.先将花生油炸2.糖加醋熬3.将花生浸...
发布时间：2017-10-11 07:01
食材用料 苹果，云吞皮 黄油，糖简易版～迷你苹果派/香芋派/红豆派/菠萝派的做法1.黄油融化放苹果，加糖炒（没黄油就用平时炒菜...
发布时间：2017-10-11 07:00
食材用料 蛤蛎5颗 盐适量 蛋白适量盐烧蛤蛎的做法1.蛤蛎泡入与海水相同浓度的盐水中吐沙备用。2.在连接两壳用刀分开切除，以防烧...
发布时间：2017-10-11 06:59
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料豆角500克相克食物牛肉250克相克食物蒜头2瓣相克食...
发布时间：2017-10-11 06:56
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药相克食物 椰浆 玫瑰花酱椰汁玫瑰山药的做法1.山药切片 少许油炒片刻 保持脆嫩的口...
发布时间：2017-10-11 06:48
健康功效 西芹：活血化瘀菱角：利水、通乳、止渴食材用料西芹一根相克食物菱角适量相克食物油适量 盐味精适量西芹炒菱角的做法1....
发布时间：2017-10-11 06:45
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪扒大蒜相克食物油 盐鸡蛋相克食物 面包糠日式炸猪排饭的做法1.先腌制猪排...
发布时间：2017-10-11 06:45
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 中种面糰：162公克 新鲜酵母10公克 高筋面粉270公克 主面糰：6...
发布时间：2017-10-11 06:40
