健康功效 牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶60克相克食物香蕉200克相克食物...
发布时间：2017-10-11 09:36
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺猪皮：除烦、清心、清肺食材用料排骨400克相克食物山药200克相克食物土...
发布时间：2017-10-11 09:23
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 里脊肉50g葱1段相克食物蒜2瓣相克食物 蕃茄酱适量醋适量相克食物糖适...
发布时间：2017-10-11 09:16
食材用料 腰蛤一斤 葱姜少许 生抽两大勺 老抽一勺 盐少许糖适量相克食物酱爆腰蛤的做法1.葱姜洗净，葱切段，姜切片。2.锅烧热后...
发布时间：2017-10-11 09:04
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料西葫芦一个相克食物...
发布时间：2017-10-11 09:01
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋一个相克食物 肉末适量香菇适量相...
发布时间：2017-10-11 08:55
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆100克相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-11 08:33
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉300克淀粉适量 面包糠适量姜1小块相克食物葱半根相克食物 蒜瓣3瓣油...
发布时间：2017-10-11 08:28
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 普通面粉700克牛...
发布时间：2017-10-11 08:25
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉一小碗相克食物 烟斗面1人份青椒1个相克...
发布时间：2017-10-11 08:22
食材用料 饼皮 低筋面粉40g 高筋面粉145g 盐2g 水140g 酵母0.5g 配菜 小蕃茄5个洋葱1／4个相克食物 萨拉米香肠4片 马苏里拉芝士...
发布时间：2017-10-11 08:15
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食...
发布时间：2017-10-11 08:14
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆400g相克食物 大蒜籽3-5瓣食用油适量 盐适量炒豇豆的做法1.将豇豆洗净，用清水...
发布时间：2017-10-11 08:13
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料紫薯2个相克食物红薯2-3个相克食物 通心粉半碗...
发布时间：2017-10-11 08:10
食材用料 高筋面粉300克牛奶150克相克食物 奶粉80克鸡蛋一个相克食物糖50克相克食物 盐2克 酵母3克 鸡蛋液适量 热水适量烤面包的...
发布时间：2017-10-11 08:05
食材用料 面条一人份油适量大蒜4-5瓣相克食物葱适量相克食物 生抽1勺 辣椒油少量 草果面少量 盐根据个人口味蒜香葱油拌面的做法1...
发布时间：2017-10-11 07:59
健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼1条相克食物 内酯豆腐半盒 酱黄瓜适量 泡菜适量柠檬适量相克食物 盐适量滋滋柠...
发布时间：2017-10-11 07:51
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 高筋粉200克白糖30克相克食物 盐2克 水85克鸡蛋...
发布时间：2017-10-11 07:51
食材用料 红薯粉半碗 清水半碗红薯凉粉的做法1.准备半碗红薯粉，一碗水，搅拌均匀，用筛网过滤一遍，使之无颗粒状即可2.锅里烧水...
发布时间：2017-10-11 07:47
食材用料莲藕300g相克食物蒜少许相克食物油少许 盐少许 南乳少许淀粉少许 水少许清炒莲藕的做法1.莲藕洗净去皮 蒜切粒2.莲藕切成...
发布时间：2017-10-11 07:40
