健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 椰菜花250克红萝卜50克油适量紫苏叶5片相克食物 冬豆20克 盐少许 酱油（生抽）适量素炒椰菜...
发布时间：2017-10-23 17:46
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 火腿肉片两小片葱适量相克食物黑胡椒适量 盐适量麻油两滴自制简易土...
发布时间：2017-10-23 17:44
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菇6朵相克食物木耳少量...
发布时间：2017-10-23 17:41
健康功效 牛奶：富含蛋白质巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料牛奶150克相克食物...
发布时间：2017-10-23 17:28
食材用料 猪板油2斤 水适量白油(猪油)的做法1.猪板油洗净，切小块。2.锅中放半碗清水3.倒入切好的猪板油，中火烧开。中间可以翻...
发布时间：2017-10-23 17:27
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物食用油适量 花椒油适量 食盐适量 鸡精少量清炒胡萝卜丝的...
发布时间：2017-10-23 17:27
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 吐司片6片 芝士片2片鸡蛋1个相克食物 小...
发布时间：2017-10-23 17:25
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料蒜苔半斤相克食物鸡肉1块相克食...
发布时间：2017-10-23 17:22
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸭腿2个 小米椒10个姜1块相克食物葱1...
发布时间：2017-10-23 17:20
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂一斤相克食物糖100g相克食物自制山楂片的做法1.把山楂洗干净2.去核，切...
发布时间：2017-10-23 17:12
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物葱1根相克食物食用油适量 盐适量 熟芝麻适量 干辣角适量 花椒粒适量干...
发布时间：2017-10-23 17:10
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芝麻：明目、祛风、补血食材用料牛肉随意相克食物 酱油，盐，香油适量 普通面粉适量 芝麻...
发布时间：2017-10-23 17:09
食材用料 辣椒粉40克 李锦记特级鲜酱油120毫升食用油100毫升 熟芝麻20克 花生碎 20克 十三香1勺 五香粉1勺 盐适量自制辣椒酱的做...
发布时间：2017-10-23 17:09
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料牛奶一袋相克...
发布时间：2017-10-23 17:07
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素香蕉：暖肝、润肺、清热红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料南瓜一段相克食物香蕉1...
发布时间：2017-10-23 17:07
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料苦瓜一个相克食物 瘦肉150克 盐适量 鸡精适量胡椒粉少许...
发布时间：2017-10-23 16:59
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目核桃：平喘、温肺、补肾牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋一个相克食物核桃五个相克食物...
发布时间：2017-10-23 16:57
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹大米：富含碳水化合物、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料薏米150克相克食物大米10...
发布时间：2017-10-23 16:55
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红萝卜：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米适量相克食物红萝卜适...
发布时间：2017-10-23 16:55
