健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物白糖70克相克食物 玉米油80克 咖啡液80克 低粉120克 柠檬汁

幸福还有多远第1集剧情介绍　　故事发生在1981年冬天，百合卷烟厂女工李萍因为太漂亮，招惹上了麻烦。全厂有很多的追求者，包括

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪外脊250g黄瓜半个相克

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳2朵相克食物枸杞少许相克食物百合少许相克食物 玫瑰花几朵红枣几颗相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 饺子皮5个胡萝卜半根相克食物 白芝麻适量黑芝麻适量相克食物 盐少许油适量

食材用料 纯牛奶240克 方便面1包 各种水果适量牛奶泡面的做法1.纯牛奶倒入奶锅里。2.烧开后放入方便面（方便面放自己喜欢的牌子

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料白萝卜1/3根相克食物紫菜适量相克食物 中筋面粉半碗 水适量

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料燕窝2盏银耳30克相克食物枸杞10粒相克食物冰糖适量相克食物 水适量冰糖银

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料芹菜一把相克食物羊肉400克相克

健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鳝几条相克食物 白米适量 盐适量黄鳝粥的做法1.把黄鳝洗净。2.放入洗净的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 尖青椒适量鸡蛋四个相克食物 盐适量酱油适量大蒜适

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋粉120克 鸡蛋液18克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋两个相克食物虾皮适量相克食物 水适量

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 绿豆咯吱皮2张（卷）胡萝卜4根相克食物香菜1

健康功效 芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芥兰半斤相克食物姜一块相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 饺子皮一斤半 绞猪肉

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡腿肉 杭椒 红辣椒芝麻相克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料茄子两根相克食物青椒两个

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪肉馅 速熟麦片(比例为2：1,既2份肉

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料河虾相克食物面粉 盐酥炸河虾的做法1.主料就是新鲜河虾2.河虾洗净，剪去虾