杭椒辣嫩鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血
酱油：升压、补血、护齿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

杭椒辣嫩鸡的做法

• 1.材料：鸡腿肉、杭椒、红辣椒、芝麻。
  调味：盐、酱油、白砂糖、料酒、香油、干淀粉、水淀粉、葱花、姜末、蒜末、食用油各适量。

• 2.鸡腿如洗净，去骨切块，放入碗中加盐、料酒、干淀粉，搅匀，腌制5分钟。

• 3.取一小碗，放入葱花、姜末、蒜末、盐、白砂糖、酱油、料酒、清水搅匀，做成调味汁。

• 4.锅置火上油烧热，加入少许香油，放入鸡肉翻炒。

• 5.炒至变色，放入杭椒、红辣椒，倒入调味汁大火翻炒。

• 6.用水淀粉勾芡，出锅撒上芝麻即可。

• 7.特点：香、嫩