食材用料 鸡胸肉适量 包椒半个葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 生抽适量香油适量 盐少量 耗油一点点凉拌手撕鸡肉的...
发布时间：2017-10-14 02:38
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料羊肉1斤相克食物 嫩肉粉...
发布时间：2017-10-13 20:04
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 蛋黄4个糖45克相克食物 泡打粉2克 低筋面粉90克蛋黄小饼干...
发布时间：2017-10-13 20:03
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉（我一直就用家里包饺子的普通面粉做面包）22...
发布时间：2017-10-13 20:02
食材用料 嫩豆腐一盒 青菜叶两片 咸鸭蛋黄3个 高汤适量 盐适量 生粉适量蛋黄豆腐羹的做法1.蛋黄加少许水压成蛋黄泥2.青菜切细丝3...
发布时间：2017-10-13 20:01
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 青壳螺蛳2斤韭菜300克相克食物 盐3克 橄榄油20ml螺肉韭菜的做法1.洗净螺丝，挑肉可不...
发布时间：2017-10-13 19:59
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜相克食物 肉馅蘑菇3...
发布时间：2017-10-13 19:59
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉500g相克食物洋葱1个相克食物番茄1个相克食物 橄榄油...
发布时间：2017-10-13 19:59
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动干香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 剩米饭1碗培根1...
发布时间：2017-10-13 19:58
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胗子400克黑木耳10克相克食物葱一根相克食物姜一小块相克食物蒜三四瓣相克...
发布时间：2017-10-13 19:56
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉300克白糖20克相克食物 开水180ml 馅料：前腿肉300克香葱适量相克食物姜...
发布时间：2017-10-13 19:53
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 杏鲍菇芽适量 菜心适量红萝卜1个 鲍鱼汁适量蚝油适量 鸡粉适量姜适量相克食物蒜适量相克食物...
发布时间：2017-10-13 19:50
健康功效 柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料柿子2个相...
发布时间：2017-10-13 19:50
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼三只相克食物 韭菜花一小把 盐适量韭菜花炒鱿鱼的做法1.韭菜花洗好...
发布时间：2017-10-13 19:47
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆一把相克食物 蒜、辣椒少许 盐、味精少许 肉末 玉米粉1小汤匙 生抽1小汤...
发布时间：2017-10-13 19:47
健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 螺蛳3斤 酸笋150...
发布时间：2017-10-13 19:47
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆300克相克食物红糖200克相克食物 水700克红豆馅的做法1.成品图片2.准备食材 红...
发布时间：2017-10-13 19:47
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 高粉280黄油25克 玉米油5克 纯牛奶140克...
发布时间：2017-10-13 19:43
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆相克食物 猪肉末 葱末多量 姜末多量 蒜末多量 橄榄菜酱2大勺 生抽少量...
发布时间：2017-10-13 19:40
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰娃娃菜：除烦、利水、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料海带1块相克食物 小银鱼1把...
发布时间：2017-10-13 19:39
