健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料虾仁若干相克食物西兰花...
发布时间：2017-10-19 18:21
食材用料 肉饼适量 菜根适量油适量 盐适量菜根炒肉饼的做法1.菜根炒好装盘备用2.煎肉饼3.把之前的青菜再放入，炒会再加盐4.上菜...
发布时间：2017-10-19 18:21
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋10个相克食物 淡奶油500克 雀巢炼奶150克 棉白糖40克冰淇淋的做法1.鸡蛋...
发布时间：2017-10-19 18:20
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 白玉...
发布时间：2017-10-19 18:16
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆相克食物豆角相克食物 尖椒 面条 腌猪肉 葱蒜 盐 调...
发布时间：2017-10-19 18:16
食材用料 抄手皮一斤 精瘦肉半斤小葱适量相克食物干辣椒适量相克食物抄手的做法1.准备好猪瘦肉， 一定要自己手工剁，剁到手捏着...
发布时间：2017-10-19 18:16
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1个相克食物 肉适量 蛋3个油适量糖1勺相克食物 盐适量 生抽1小勺 地瓜粉适量...
发布时间：2017-10-19 18:12
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉500克菠菜5颗相克食物紫甘蓝4片...
发布时间：2017-10-19 18:11
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料大米150g（一杯）相克食物 鲜虾200g螃蟹1只相...
发布时间：2017-10-19 18:09
食材用料 1.竹笙4条 2.腐皮1张 3.髮菜40公克 竹笋40公克 黑木耳40公克 红萝卜40公克 香菇40公克 金针菇40公克 4.高汤150㏄ 5.太...
发布时间：2017-10-19 18:06
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料南瓜适量相克食物土豆一个...
发布时间：2017-10-19 18:06
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉300克鸡蛋1个相克食物牛奶130克相克食物 酵母3克...
发布时间：2017-10-19 18:04
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡肉300克相克食物土豆一个相克食物...
发布时间：2017-10-19 18:03
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物 厨房专用纸3张微波炉烤红薯的做法1.红薯洗干净2.用厨房3.用...
发布时间：2017-10-19 18:02
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌食材用料牛肉400g相克食物土豆2个相克食物藕...
发布时间：2017-10-19 18:02
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶100克相克食物 淡奶油200克 蛋黄4个白糖25克相克食物 炼乳一勺自制蛋挞液的做法1.准备材...
发布时间：2017-10-19 18:02
食材用料 胖头鱼1500g 剁椒130g 番茄沙司150g 姜末40g 蒜末100g醋5ml相克食物 盐5g糖8g相克食物 白胡椒粉5g料酒10ml淀粉30g番茄...
发布时间：2017-10-19 18:00
食材用料 腊鱼300克 葱姜适量 生抽适量花生油适量清蒸腊鱼的做法1.腊鱼去鳞去内脏洗净备用2.姜切丝 葱切段3.锅中烧开水 鱼肉上放...
发布时间：2017-10-19 17:57
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血芝麻：明目、祛风、补血食材用料干辣椒适量相克食物大葱适量相克食物芝麻适量相克食物油适量 盐...
发布时间：2017-10-19 17:57
食材用料 肉馅、西葫芦肉馅300克、西葫芦一个 油、盐、鸡蛋、香菜、姜、淀粉、水鸡蛋一枚，香菜、姜各20克、其余适量肉圆西葫芦...
发布时间：2017-10-19 17:50
