健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物牛奶250ml相克食物糯米红薯球的做法1.先将红薯洗干净去皮，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料番茄1个相克食物鸡蛋1个相克食物 意面50克青辣椒1个

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒芹菜：除烦、平肝、清热食材用料面粉猪肉相克食物白菜相克食物芹菜

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料 蒸米120克西兰花200克相克食物胡

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉300克鸡蛋2个相克食物韭菜300克相克食物 发酵粉

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤干香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄1个相克食物干香菇100g

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉馅200克糯米150克相克

食材用料 紫葡萄一串（约380克） 纯净水100克糖适量相克食物葡萄果汁的做法1.把葡萄放入水中，倒入面粉搅拌均匀清洗干净。2.再放

韩剧五根手指基本信息　　剧名：《五根手指》　　集数：30集　　地区：韩国　　演员：朱智勋　　导演：崔英勋　　编剧：金顺玉　

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳苹果：除烦、养胃、生津食材用料胡萝卜100克相克食物苹果100克相克食物 水260克鲜榨

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆5两相克食物糖适量相克食物 水适量现磨豆浆的做法1.我用的黄豆是老家自己种的、打

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料金针菇一包相克食物培根适量油适量 牙

食材用料黑木耳100克相克食物油适量香油适量 盐适量 葱丝适量 辣椒丝适量 生抽适量醋适量相克食物 十三香适量醋浸黑木耳的做法1.

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭肉半只相克食物姜相克食物蒜相克食物蒜苗相克食物八角陈皮 耗

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料猪腰1个相克食物蒜苗6根相克食物 红尖椒2个 菜油适量 盐适量料酒1勺 老抽1勺姜2片

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪100g牛奶50

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆100g相克食物 水生绿豆芽的做法1.绿豆淘洗，用多出绿豆2倍的自来水浸泡一夜2.找个

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀茶叶：除烦、化痰、解毒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 大虾15个白糖25克相克食

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 兔兔1只 油.盐适量干辣椒一把相克食物花椒适量 姜.蒜适量酱油

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料龙利鱼200克 黑胡椒碎适量番茄酱两勺相克食物 泰式甜辣酱两勺料酒一勺 鸡精适量 盐适量酸辣茄汁