健康功效 米饭：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭1碗相克食物培根2片 芝

健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄一串相克食物面粉适量冰葡萄的做法1.把葡萄放入盆中，加入面粉洗2.洗好后再用清水

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物虾仁10个相克食物 鲜香菇若干虾米若干相克食物蚝油1勺 生抽2勺 葱

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料黄瓜相克食物胡萝卜相克

健康功效 孜然：理气、止痛、调中芝麻：明目、祛风、补血食材用料大蒜200g相克食物 黑胡椒碎适量孜然适量芝麻适量相克食物 辣椒

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝500g相克食物血皮菜适量油适量 姜蒜各适量干辣椒适量相克食物猪肝血皮菜的做法

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便山药：止泻、健脾、补肺食材用料糖50克相克食物紫薯1个相克食物山药1根相克食物油10克潮市

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥芝麻：明目、祛风、补血番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料排骨3根相克食物

健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹大米：富含碳水化合物、富含锰山药：止泻、健脾、补肺食材用料薏米半杯相克食物大米半杯相克食

健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑猪肉：补肾、滋阴、益气薏米：健脾、利湿、除痹食材用料扁豆少许相克食物猪肉七八两相克食物 土

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪皮240克胡萝卜半根相克食物花生

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料平菇150克相克食物卷心菜200克相克食物蒜2瓣相克食物

食材用料肉皮1块 彩椒（红绿各1个）2个葱1棵相克食物 玉米油适量 盐1勺 十八味适量蚝油适量 鸡精适量彩椒肉皮的做法1.准备好食材

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料彩椒适量鸡蛋3个相克食物 葱花适量油适

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料酱油1小勺豆瓣酱1小勺相克食物桂皮1小块茴香十几粒白糖少许相克食物 老豆腐1

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇300克相克食物大白

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪脚2只相克食物 啤酒（玻璃瓶）一瓶蒜1个相克食

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜200克相克食物莲花菜200克相克食物萝卜200克相克食物浆水的做法1.将所有的蔬菜洗干

健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气红糖：健脾、益气、补血食材用料芸豆100g相克食物红枣3颗相克食物红糖适量相克食物红枣

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 饺子皮适量 肉馅