健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐300克相

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜虾一盘娃娃菜2朵

健康功效 乌骨鸡：补肝肾、清虚热、扩张血管春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素当归：补血、活血、润燥食材用料乌骨鸡半只相克食物

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇100g相克食物 白菜叶5片 剁椒剁椒金针卷的做法1.锅中注入适量水，水烧开后，

健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子1个大的相克食物西红

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆腐泡 肉末 笋片黑木耳相克食物香菇相克食物姜相克

健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂百合：安神、清心、润肺食材用料小米相克食物红枣相克食物枸杞

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡中翅五个 红酒适量姜1小块相克食物蒜2小粒相克食

食材用料 食物油八角花椒 朝天椒 香叶桂皮红油的做法的做法1.红油的做法1、干红辣椒洗净晾干后先放冷锅小火干焙，要勤翻炒，炒到

健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料水萝卜相克食物苹果醋糖相克食物蒜相克食物 盐苹果醋水萝卜的做法1.水萝

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉 梅干菜 小葱（大葱

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油30克 糖粉80克黑芝麻少许相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料 手擀面一斤土豆半斤相克食物豆角

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 海胆（うに）Sea Urchi一客 三文鱼

食材用料 鸡胸肉2片（340g） 番薯粉适量 五香粉洒2下黑胡椒洒2下白胡椒洒2下黑胡椒少许白胡椒少许蒜头2颗相克食物 新鲜罗勒适量

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭相克食物 培根生菜 盐 多味辣酱 植物油培根蔬菜炒饭的做法1.清洗生菜2.培根切片，一碗米饭3

韩剧美女的诞生演员表(主演)　　韩泰熙(朱相昱 饰)　　　　韩泰熙的饰演者朱相昱介绍：　　朱相昱(英文名：Joo Sang wook)，韩国

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 去骨鸡腿肉250g 蒜末少许 姜末少许芝麻可有可无相克食物 韩式辣酱1大匙 盐少许黑胡椒

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物杏鲍菇一根胡萝卜

食材用料 食材︰绿豆芽1份 食材︰韭菜1小束 食材︰鸡胸肉1/2个 蒸鸡料︰ 米酒1大匙 蒸鸡料︰ 葱1根 蒸鸡料︰ 姜3片黑醋2大匙相克