健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物红椒两个 肉100克葱两根相克食物油适量 盐适量 生抽一勺 鸡精适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头1个鸡蛋1个相克食物 盐适量 水适量油炸馒头片的做法1.馒头切片2.鸡蛋一

健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒食材用料魔芋适量相克食物 酸菜适量酸菜炒魔芋的做法1.水烧开煮魔芋十几分钟后捞入凉水中2.魔

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪皮冻1份大葱适量相克食物姜适量相克食物 李锦记天

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉180g相克食

健康功效 火龙果：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料火龙果一个相克食物 红心火龙果一个猕猴桃3

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料胡萝卜六根相克食物蜂蜜半斤相克食物柠檬两个

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果3个相克食物牛奶3/4杯相克食物 淡奶油2杯白砂糖40克相克食物

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料洋葱1个相克食物胡萝卜1个相克食物木耳少许相克食物

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1个相克食物姜一小块相克食物彩椒一块白醋适量相克食物冰糖适量相克食物 生

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒6个相克食物 红尖椒3个皮蛋2个相克食物油半勺 盐1白蒜3～5瓣相克食物

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 清水小龙虾3斤-4斤 大蒜头50克花椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米酒2勺相克食物鸡蛋1个相克食物枸杞少许相克食物 清水适量米酒蛋花汤的做法

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料韭菜一把相克食物 里脊肉一小块 泡姜5片

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐10个相克食物 鱼500g姜1个相克食物葱1个相克食物辣椒5只相克食物大蒜1条相克食

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西瓜皮300克排骨400克相克

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎料酒：活血化瘀食材用料 鸡中翅6块生姜相克食物蒜相克食物橙子半个相克食物柠檬三四滴相克

食材用料面粉 安琪酵母粉鸡蛋相克食物粉丝相克食物韭菜相克食物鸡蛋粉丝包的做法1.面粉加化好的酵母粉 和成面团 然后等待发酵 2.

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料五花肉2

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 剁椒少量油10g 盐少许 鸡精少许香芋500g相克食物酱油30g粉糯香芋的做法1.香芋去皮，洗