健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 雪莲子10克银耳适量相克食物枸杞适量相克食物

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鹌鹑蛋13个相克食物 菜油少许味精少许相克食物 食盐

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80克黄油60克鸡蛋去壳后约50

食材用料 攸县香干6块油适量 盐适量 芹菜梗100g 小红椒3个蒜2瓣相克食物 老抽1勺 生抽2勺 鸡粉半勺糖半勺相克食物攸县香干的做法

团圆演员表　　江宏恩--饰演--刘士杰(成年，长子，排行老大)　　吕佳容--饰演--洪美惠/刘亚琪(成年，长女，排行老二)　　宗峰岩-

食材用料面粉300克 玉米粉150克糖20克相克食物 酵母5克 泡打粉3克 豆沙100克巧克力一小块相克食物仿真梨包(花式面点)的做法1.成

电视剧追击者演员表(主演)　　常平安 (朱雨辰 饰)　　共产党员，孤儿，智勇双全，知恩图报，强烈的爱国主义精神。被中共特工茅远

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆300克相克食物 大辣椒200克油适量 盐适量 鸡精适量煎土豆片炒大辣椒的做法1.土豆洗

大熔炉之热血青春演员表(主演)　　徐小斌(张一山 饰)　　北京人。外表俊朗、阳光，胆子大、鬼主意多，好打抱不平，虽然外表痞里

我的灵界男友演员表(主演)　　韩思宜 (陈匡怡 饰)　　大学时代的校花，已故的凌宏沛的女友，五年来一直带着凌宏沛死前要送与她的

食材用料 生胚绣球馒头5个 植物油适量铁锅绣球馍馍的做法1.提前做好的生胚馒头待二次发孝好2.锅底锅边都摸上油3.把发孝好的馒头

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红豆：理气、清热解毒、活血食材用料南瓜200克相克食物面粉400克 酵母3克红豆适量相克

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料白菜100g相克食物

食材用料 贝贝南瓜一个 自制酸奶适量蔓越莓少许 花生碎 少许蔓越莓酸奶南瓜的做法1.贝贝南瓜的皮也是可以吃的，所以洗的时候把皮

食材用料 莲藕2节 枸杞子适量 芝麻少许 蒜片适量 生抽适量杞子藕片的做法1.莲藕去皮洗净后切薄片，然后放入清水中浸泡，洗去多余

健康功效 黄秋葵：调经、通乳、利咽白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄秋葵380克蒜头3个相克食物 小米椒3个油少许 生抽2

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 猪瘦肉200克 蛋清1个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉110g鸡蛋4个相克食物牛奶50ml 相克食物糖60g（蛋黄）相克食物 草莓酱

食材用料 韩式炸猪排1块 罐头凤梨80公克 红甜椒20公克 A.白醋3大匙 细砂糖3大匙 凤梨罐头汁2大匙 B.太白粉水1茶匙香油1茶匙波萝

电视剧《大爱无敌》基本信息　　剧名：《大爱无敌》　　集数：25集　　类型：都市情感题材　　导演： 周耀杰 编剧： 马广源