健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮六个牛奶60克相克食物 淡奶油40克 鸡蛋黄一个 玉米淀粉3克 德芙黑巧克力40克巧克力蛋...
发布时间：2017-09-29 21:35
食材用料 长茄子2根 青红椒粒各适量 盐2克 油300克实耗100克 鲜味酱油2克豆豉烧茄条的做法1.切成条排粉2.排好粉的茄孑过7成热的...
发布时间：2017-09-29 20:36
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳1朵相克食物雪梨1个相克食物冰糖适量相克食物枸杞子少许相克食物红枣4...
发布时间：2017-09-29 20:26
食材用料 红薯叶一把 熟猪油15克 盐少许大蒜3个相克食物 生抽少许炒红薯叶的做法1.摘嫩尖叶洗净，备好蒜油盐生抽2.中火猪油入锅...
发布时间：2017-09-29 20:14
食材用料 土鸡蛋2个 土司3片 白芝麻（熟的）适量油适量 盐适量鸡蛋煎土司的做法1.成品图2.食材备好3.土司切片4.鸡蛋打散，加入盐...
发布时间：2017-09-29 20:09
健康功效 酸奶：活血化瘀巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 蕃薯480克酸奶20克相克食物巧克力适量相克食物蕃...
发布时间：2017-09-29 19:56
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 麵包2片 花生醬適量 雞蛋1隻食用油適量蜂蜜適量相克食物 牛油適量一口西多士的...
发布时间：2017-09-29 19:52
食材用料 花螺一斤半生姜适量相克食物葱适量相克食物 小辣椒适量 青瓜一小段 芥辣适量(根据自身吃辣情况放,好呛鼻)蒜适量相克食...
发布时间：2017-09-29 19:49
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 意面适量 烤肠适量洋葱半个相克食物胡萝卜半个相克...
发布时间：2017-09-29 19:34
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料鲫鱼一条相克食物白萝卜半根相克食物油适量料酒两勺 盐...
发布时间：2017-09-29 19:33
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g鸡蛋4个（去壳共172g）相克食物白砂糖50g相克食物 玉米油30g法...
发布时间：2017-09-29 19:32
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 面饼1个鸡蛋1个相克食物生菜适量相克食物火腿适量相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-09-29 19:32
食材用料 油面适量猪肉适量相克食物凤尾菇适量火腿一根相克食物葱适量相克食物 红辣椒一根 烧烤酱三勺酱拌面的做法1.凤尾菇，火...
发布时间：2017-09-29 19:31
食材用料 熏腊肉适量 营养米适量 葱花适量营养米蒸腊肉的做法1.腊肉洗净，清水泡几小时2.取适量营养米洗净泡几小时3.腊肉煮下，...
发布时间：2017-09-29 19:27
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物油够炸一个土豆的量 盐适量 姜粉少许 黑胡椒粉适量淀粉适量炸土豆饼的...
发布时间：2017-09-29 19:27
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料丝瓜2根相克食物油适量花椒适量辣椒适量相克食物姜一适量相...
发布时间：2017-09-29 19:16
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苏打粉：止痒、消肿食材用料苹果2相克食物鸡蛋2相克食物面粉...
发布时间：2017-09-29 19:15
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生80克相克食物 核桃仁40克黑芝麻20克相克食物 白芝...
发布时间：2017-09-29 19:14
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料冬瓜500g相克食物西红柿两个...
发布时间：2017-09-29 19:14
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜半颗相克食物大蒜2斑相克食物醋适量相克食物淀粉适量 耗油适量 盐适量醋溜白菜...
发布时间：2017-09-29 19:10
