健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿130克相克食物鸡蛋1个相克食物 玉米淀粉适...
发布时间：2017-10-05 15:51
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 糯米面200克红枣适量相克食物 温热水适量蒸年糕的做法1.把糯米粉和红枣放入容...
发布时间：2017-10-05 15:48
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 面筋50克猪肉150克相克食物 老抽适量 生抽适量 盐少许 葱姜蒜适量 芹菜，青椒少许面筋...
发布时间：2017-10-05 15:48
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟牛蹄筋250克大葱2棵相克食物 生抽2汤勺 老抽1汤勺...
发布时间：2017-10-05 15:48
食材用料 豆泡适量 意大利斜管面1人份 青尖椒1个 凤尾鱼罐头适量 橄榄油适量 盐适量 黑胡椒碎适量 意大利番茄酱适量豆泡凤尾鱼意...
发布时间：2017-10-05 15:47
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹两只相克食物青椒半个相克食物蒜数瓣相克食物姜数片相克食物香葱两根相...
发布时间：2017-10-05 15:43
食材用料 中筋面粉150g 水90g 酵母1g葱适量相克食物食用油适量金丝发面烙饼的做法1.面粉中加入酵母水，搅拌均匀揉成面团，盖盖子...
发布时间：2017-10-05 15:42
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿500克相克食物白砂糖30克相克食物凉拌西红柿的做法1.准备食材，西红柿选熟一...
发布时间：2017-10-05 15:42
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒4个相克食物 面筋适量青椒面筋的做法1.青椒面筋各洗净放好，不喜欢辣...
发布时间：2017-10-05 15:36
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1个相克食物 牛肉丸三粒姜适量相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物西兰花...
发布时间：2017-10-05 15:33
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小白菜3...
发布时间：2017-10-05 15:27
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 无盐黄油70克 细砂糖50克鸡蛋110克相克食物 奶粉30克 低粉110克 泡打粉1小...
发布时间：2017-10-05 15:27
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 面条100克 鲜虾3个香菇1个相克食物菠菜少许相克食物 味达美少...
发布时间：2017-10-05 15:26
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料燕麦片适量 干果适量 坚果适量自制营养燕麦片的做法1.燕麦片一小盘2.干果坚果...
发布时间：2017-10-05 15:24
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻桂圆：补心、补脾、益气食材用料莲藕两个相克食物糯米250克相克食物 大红枣6个桂圆6个...
发布时间：2017-10-05 15:22
食材用料 农家腊肉350克 农家干竹笋200克油适量 盐适量料酒少许 生抽少许 鸡精一勺大蒜两瓣相克食物姜两片相克食物蒜苗两根相克...
发布时间：2017-10-05 15:22
食材用料 高粉300克 橄榄油30克 水150克牛奶40克相克食物 盐3克 酵母4克橄榄油坚果咸面包的做法1.面包桶内加入液体部分和盐。放...
发布时间：2017-10-05 15:22
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料干辣椒相克食物 熟（生）白芝麻花椒辣椒油的做法1.芝麻、花生油、干红辣椒、捣蒜用的器...
发布时间：2017-10-05 15:17
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干笋1把五花肉1小块 青红椒各2个葱2根相克食物 姜片2片笋干炒肉的做法1.干笋提前一...
发布时间：2017-10-05 15:16
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黄瓜2根相克食物 肉糜100...
发布时间：2017-10-05 15:16
