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粽香糯米蒸排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻排骨:补肾、益气、润燥香菇:补虚、健脾、化痰食材用料糯米适量相克食物排骨一斤相克...

发布时间:2017-10-10 20:41

豉香蒸凤爪的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡爪10个相克食物豆豉1小把相克食物油适量 盐适量酱油适...

发布时间:2017-10-10 20:38

香烤薯角的做法和食材用料及健功效

食材用料 土豆(大)3个 蒜末3瓣 橄榄油1tsp 甜椒粉2tsp 罗勒粉1tsp 盐适量 柠檬汁适量香烤薯角的做法1.土豆洗净,不用去皮,切...

发布时间:2017-10-10 20:35

家庭版红烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500克 生抽适量 老抽适量冰糖适量相克食物 盐适量 香叶两片家庭版红烧肉的做法...

发布时间:2017-10-10 20:29

肉沫豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角半斤相克食物 肉馅100克小葱半根相克食物蒜一颗相克食物 花椒粒5个油适量 盐...

发布时间:2017-10-10 20:29

豆豉炒空心菜梗的做法和食材用料及健功效

食材用料 空心菜梗300克 黑豆豉30克油1勺 盐1勺 青红椒各1个 生抽半勺蒜2瓣相克食物豆豉炒空心菜梗的做法1.将空心菜梗洗净备用。...

发布时间:2017-10-10 20:26

玉米奶香窝头的做法和食材用料及健功效

食材用料 玉米面150g 低筋面粉50g 奶粉50g 泡打粉1g 温水适量(约85g)糖20g相克食物玉米奶香窝头的做法1.准备好所有食材2.将玉...

发布时间:2017-10-10 20:24

什锦焖饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆相克食物培根...

发布时间:2017-10-09 19:15

豆芽韭菜炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素韭菜:温中、补肾、解毒五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料黄豆芽相克食物韭菜相...

发布时间:2017-10-09 19:14

牛奶煮海鲜面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 康师傅鲜虾鱼板面一包鸡蛋一个相克食物牛奶一包相克食物...

发布时间:2017-10-09 19:09

核花蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐少量 韭菜花300g油适量 核桃仁6个鸡蛋2个相克食物料酒少量核花蛋的做法1....

发布时间:2017-10-09 19:09

菠萝饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料菠萝一个相克食物胡...

发布时间:2017-10-09 19:09

芒果牛奶燕窝的做法和食材用料及健功效

食材用料燕窝一盏(6克)芒果1个(30克)相克食物冰糖10克相克食物 纯牛奶1瓶(100ml)芒果牛奶燕窝的做法1.先用矿泉水冲洗燕窝,...

发布时间:2017-10-09 19:09

卤肉面的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料五花肉300g洋葱半个相克食物干香菇1...

发布时间:2017-10-09 19:08

意大利蔬菜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 西芹,一根胡萝卜半个相克食...

发布时间:2017-10-09 19:07

酸甜小菜嫩姜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩姜白糖相克食物白醋相克食物 鸡精 盐酸甜小菜嫩姜的做法1.选购嫩姜,最好是...

发布时间:2017-10-09 19:07

土豆泥虾球的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 大虾15只 鸡蛋液适量 盐一小勺食用油适量 面包糠适量土豆泥虾球的做法...

发布时间:2017-10-09 19:06

腊味香菇焖饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米三人量相克食物腊...

发布时间:2017-10-09 19:06

黄花鱼罐头的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄花鱼3斤 葱姜蒜适量白糖适量相克食物 烤醋适量 八角花椒粒红辣椒丝适量 料酒...

发布时间:2017-10-09 19:05

花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物眉豆适量 猪筒骨300克 盐一勺花生眉豆筒骨汤(电压力锅版)的做法1.准...

发布时间:2017-10-09 19:05