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浇汁鲤鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰食材用料鲤鱼一条相克食物胡萝卜半根...

发布时间:2017-10-14 11:38

冬笋炒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素大葱:通阳、解毒、活血蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料冬笋2个相克食物...

发布时间:2017-10-14 11:35

高丽参炖鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气鸡翅:温中、补精益髓、益气高丽参:安神、生津止渴、益智食材用料鸡腿一只相克食物鸡翅一...

发布时间:2017-10-14 11:25

芹菜炒回锅肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气芹菜:除烦、平肝、清热酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肉半斤相克食物芹菜一把相克食物 剁椒...

发布时间:2017-10-14 11:20

营养早餐鸡蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉200g鸡蛋2个...

发布时间:2017-10-14 11:14

豆豉肉末豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角一把相克食物 瘦肉一小块 小米椒适量豆豉适量相克食物蒜头适量相克食物 生抽...

发布时间:2017-10-14 10:55

炸蘑菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蘑菇适量相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量 面...

发布时间:2017-10-14 10:53

日本豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 冷开水400g 自制虾皮味精1/4茶匙日本豆腐的做法1.把5个鸡蛋...

发布时间:2017-10-14 10:52

鸡肉鲜蘑土豆饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿大米:富含碳水化合物、富含锰酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡腿肉1/4个土豆1/2个相克食物...

发布时间:2017-10-14 10:49

雪菜香肠焖饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150克相克食物 生抽5ml香肠3个相克食物 雪菜200胡萝卜半个相克食物 耗油5ml...

发布时间:2017-10-14 10:48

酥脆小麻花的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一斤油50克白糖50克相克食物鸡蛋一个相克食物 酵母5克 凉水150~200克酥...

发布时间:2017-10-14 10:45

黑胡椒鸡翅(空气炸锅版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅480g相克食物 黑胡椒酱70g 黑胡椒酱适量葱适量相克食物蒜适量相克食物姜适量相...

发布时间:2017-10-14 10:40

糖卷果的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料山药4根(约8斤)相克食物 大红枣500克油皮8张胡萝卜2...

发布时间:2017-10-14 10:36

鲜虾香菇盏的做法和食材用料及健功效

健康功效 海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料海虾38g 鲜香菇126...

发布时间:2017-10-14 10:30

新奥尔良披萨的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 一、面饼原料: 高筋面粉140g 低筋面粉60g...

发布时间:2017-10-14 10:26

八珍豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料 北豆腐400克...

发布时间:2017-10-14 10:25

腊肉炒香干的做法和食材用料及健功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉1小块 香干8片 植物油少许 红尖椒2个 盐少许 鸡精少许大蒜2根相克食物 生...

发布时间:2017-10-14 10:23

紫菜饭卷的做法和食材用料及健功效

食材用料 大米饭适量 烤紫菜适量香肠1根相克食物菠菜适量相克食物胡萝卜1个相克食物黄瓜1根相克食物鸡蛋1个相克食物紫菜饭卷的做...

发布时间:2017-10-14 10:20

南瓜小黄鸭的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料南瓜半块相克食物糯米适量相克食物面粉适量白...

发布时间:2017-10-14 10:19

西芹虾球的做法和食材用料及健功效

健康功效 西芹:活血化瘀虾:补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料西芹2根相克食物虾10个相克食物 葱姜适...

发布时间:2017-10-14 10:15