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清水鱿鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 鱿鱼仔10-12只大蒜适量相克食物 清水适量酱油少许 白米醋少许清水鱿鱼的做法1.将鲜鱿...

发布时间:2017-10-20 03:10

薄蛋烧中国风茶巾寿司的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋4个相克食物...

发布时间:2017-10-20 03:10

红枣蜂蜜煎饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉一小碗红...

发布时间:2017-10-20 03:10

私房酱骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 脊骨一整根姜4片相克食物干辣椒一个相克食物 炖肉料包一小包...

发布时间:2017-10-20 03:09

麻辣水煮鱼片的做法和食材用料及健功效

健康功效 青鱼:祛湿、除痹、益气豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料青鱼2斤相...

发布时间:2017-10-20 03:09

奶香吐司面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉270克 奶粉15克鸡蛋1个相克...

发布时间:2017-10-20 03:08

葱烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉2斤 开水适量 花椒粒5克...

发布时间:2017-10-20 03:08

红豆双皮奶的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红豆:理气、清热解毒、活血食材用料牛奶1袋相克食物鸡蛋1个相克食...

发布时间:2017-10-20 03:07

荷兰豆炒香肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力八角:理气、止痛、温阳食材用料荷兰...

发布时间:2017-10-20 03:07

泡椒牛肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 牛肉丝(提前切好的)约70克 植物油适量 泡椒(含野山椒)适量 泡姜两个大葱一根相克...

发布时间:2017-10-20 03:07

蔓越莓曲奇的做法和食材用料及健功效

食材用料 无盐黄油65 克 糖粉30 克 蛋黄1 个 低粉125克 奶粉10 克蔓越莓20 克蔓越莓曲奇的做法1.先将黄油隔水融化(现在天冷油太...

发布时间:2017-10-20 03:07

四川凉糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 凉糕粉100g红糖100g相克食物 清水500g四川凉糕的做法1. 准备一袋凉糕粉,准备一个锅,加入500ml水2.100g的凉糕粉倒入无...

发布时间:2017-10-20 03:04

干煸杏鲍菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杏鲍菇500克 青红椒各少许 熟花生仁少...

发布时间:2017-10-20 03:03

糍粑的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾米:补肾壮阳、托毒、升压白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料 瘦肉两斤虾米半斤相克食物白萝卜两斤相克食物糯米粉5...

发布时间:2017-10-20 03:02

自制香菇海鲜肉酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料豆瓣酱500克相克食物香菇370克相克食物 大海米300克 肉300克 葱,姜各适量料酒一勺 耗...

发布时间:2017-10-20 03:02

金针肥牛的做法和食材用料及健功效

食材用料 肥牛片1斤金针菇二两相克食物 红椒丶绿椒少许 葱丶蒜片少许金针肥牛的做法1.牛肉片金针菇分别焯水,备用2.锅里放少许油...

发布时间:2017-10-20 03:00

香炸杏鲍菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料杏鲍菇两个 椒盐适量 盐适量胡椒粉适量鸡蛋一个相克食物淀粉适...

发布时间:2017-10-20 03:00

羊肉泡馍的做法和食材用料及健功效

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管木耳:润肺止咳、补气、止血香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊肉100g相克食物 粉...

发布时间:2017-10-20 02:59

小米山药栗子粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚山药:止泻、健脾、补肺食材用料小米60克相克食物山药200克相克食物栗子100克相克食物 水适量小...

发布时间:2017-10-20 02:59

韭菜苔包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料 韭菜苔(嫩的)500g 肉馅400g面粉适量花生...

发布时间:2017-10-20 02:58