健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳适量相克食物 红枣 枸杞 冰糖适量冰糖银耳羹的做法1.银耳，红枣泡发2....
发布时间：2017-10-21 02:29
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪10多个吧相克食物 花椒大料香叶 盐，糖，料酒，花椒，大料，香叶，酱油 葱，...
发布时间：2017-10-21 02:27
食材用料 小蕃茄300公克 洋葱末150公克 柠檬汁1大匙 姜末1大匙 红辣椒末1小匙 盐1小匙烤蕃茄沙拉的做法1.小蕃茄洗净沥干，对半切...
发布时间：2017-10-21 02:26
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头1个相克食物 盐适量花椒粉适量炸芋丝的做法1.芋头弄丝2.鸡精 花椒 盐 搅拌3.调味完...
发布时间：2017-10-21 02:25
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉两斤相克食物 梅菜干一碗 嫩豆腐一块温州蒸肉饼的做法1.梅菜干泡好待用2.猪肉剁好(...
发布时间：2017-10-21 02:25
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡精 盐葱相克食物海米相克食物黄瓜相克食物 瘦肉姜...
发布时间：2017-10-21 02:25
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水西葫芦：除烦、润肺止咳、利水豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲤鱼一条相克食物西葫芦一个...
发布时间：2017-10-21 02:24
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 花甲3斤洋葱一个相克食物姜15克相克食物 蒜米10克大葱...
发布时间：2017-10-21 02:24
食材用料 小红虾50克鹅蛋2个花生油适量 红辣椒2—3个 盐少许小红虾煎鹅蛋的做法1.小红虾挑干净杂质2.用开水泡半小时3.用清水淘洗...
发布时间：2017-10-21 02:24
食材用料 大米，绿豆，虾米适量 莴笋叶三片虾米青菜粥的做法1.大米绿豆提前浸泡，可增加粥的粘稠度2.备好虾米一小把3.把浸泡好的...
发布时间：2017-10-21 02:23
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料 带皮的五花肉500克茭白350克相克食物 葱，姜，青蒜适量 油 ，盐，糖，鸡精适量 料...
发布时间：2017-10-21 02:23
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻玉米：健脾、利水、祛湿鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料糯米相克食物玉米相克食物...
发布时间：2017-10-21 02:22
食材用料蒜苔150g相克食物蒜1瓣相克食物葱适量相克食物干辣椒半个相克食物醋适量相克食物 生抽适量香油适量 盐适量凉拌蒜苔的做...
发布时间：2017-10-21 02:21
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料西红柿一个相克食...
发布时间：2017-10-21 02:21
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 牛腩肉两斤 安吉笋干一把 蒜瓣两头 酱片，葱段适量八角适量 桂平少许 香叶两片 白扣两...
发布时间：2017-10-21 02:21
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃菜1颗相克食物粉丝1小把相克食物葱适量相克...
发布时间：2017-10-21 02:20
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料丝瓜相克食物豆腐相克食物 肉葱相克食物 冬菜末丝瓜豆...
发布时间：2017-10-21 02:20
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹150克相克食物 西红柿（点缀）15克 柠檬蜂蜜汁3勺白醋1勺相克食物...
发布时间：2017-10-21 02:19
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料番薯300克相克食物牛奶1匙羹相克食物心心番薯泥的做法1.番薯去皮洗干净2.牛奶一匙羹3.番薯切...
发布时间：2017-10-21 02:16
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 板筋200克 红菜椒1个 青菜椒1个 五香茶干4块 盐适量葱4条相克食物酱油2汤勺淀粉1汤勺...
发布时间：2017-10-21 02:16
