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蒜香鸡腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡腿相克食物鸡蛋...

发布时间:2017-10-24 00:48

蒜蓉生菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料生菜500g相克食物大蒜2瓣相克食物 盐少许...

发布时间:2017-10-24 00:47

青瓜煎饺的做法和食材用料及健功效

食材用料 青瓜一个葱适量相克食物蒜适量相克食物姜适量相克食物油适量 盐适量干辣椒适量相克食物青瓜煎饺的做法1.青瓜洗干净,去...

发布时间:2017-10-24 00:47

叉烧的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉两斤相克食物蒜头5...

发布时间:2017-10-24 00:47

红烧大头宝的做法和食材用料及健功效

食材用料 大头宝适量 葱,姜适量红烧大头宝的做法1.大头宝洗净,去内脏。放入少量盐淹30分钟。2.淹好后摆好盘。3.备好配料。4.锅...

发布时间:2017-10-24 00:46

治愈系牛油果拌饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭1碗相克食物牛油果1个圣女果4个相克食物肉松4勺 金枪鱼酱4勺 辣白菜适量治愈系牛油果拌饭的...

发布时间:2017-10-24 00:46

炸地瓜条的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料地瓜一块相克食物淀...

发布时间:2017-10-24 00:46

至尊汤圆的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉400g南瓜1...

发布时间:2017-10-24 00:45

韭菜包子的做法和食材用料及健功效

食材用料 面团适量 安琪酵母适量韭菜包子的做法1.用面包机发面,制作馅料备用2.将发好的面揪成剂子3.擀成面皮备用4.包包子5.用笼...

发布时间:2017-10-24 00:45

酱香鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 鱼2条姜4片相克食物辣椒1个相克食物 盐少量酱油少量...

发布时间:2017-10-24 00:44

清补凉猪心汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪心:安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心适量相克食物 清补凉一包 水适量 盐适量清补凉猪心汤的做法1.将清补凉从包装里...

发布时间:2017-10-24 00:44

客家风味 腌面的做法和食材用料及健功效

食材用料 葱花少许 生面4两 炸蒜粒少许 掩面调味汁的调料:葱200克蒜4~5粒相克食物 盐少许酱油适量 鱼露适量猪油一大勺客家风味...

发布时间:2017-10-24 00:43

花生红枣汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺桂圆:补心、补脾、益气食材用料花生50克相克食物 去核红枣20克桂圆6个相克食物 矿泉水650毫升...

发布时间:2017-10-24 00:43

尖椒沙茶牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血料酒:活血化瘀食材用料牛肉相克食物 尖椒 姜蒜 食盐 沙茶酱料酒 生抽 老抽尖椒沙茶牛肉...

发布时间:2017-10-24 00:42

蝴蝶的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉随意 酵母适量油点点蝴蝶的做法1.把面粉加酵母发好了。2.擀面皮抹油。3.卷起,切成三角。拿一个面剂把三角的角朝上...

发布时间:2017-10-24 00:42

潮汕冻乌鱼“乌鱼饭”的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料乌鱼1条相克食物姜6片相克食物 普宁豆酱适量酱油适量...

发布时间:2017-10-24 00:41

香酥鸡柳芝士汉堡的做法和食材用料及健功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 汉堡2个 炸鸡柳适量 芝士片2片生菜4片相克食物 沙拉酱适量番茄酱适量相克食...

发布时间:2017-10-24 00:41

花生饼的做法和食材用料及健功效

食材用料花生米150克相克食物红糖30克相克食物花生油25克 水少许 低筋粉50克全麦粉15克花生饼的做法1.将花生米洗干净晾干,然后...

发布时间:2017-10-24 00:39

蒸南瓜饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 老南瓜200g白糖两勺相克食物糯米粉四勺面粉六勺油适量红豆适量相克食物蒸南瓜饼的做法1.将南瓜起皮洗干净切薄片或条状...

发布时间:2017-10-24 00:39

干锅牛肚的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肚260克相克食物...

发布时间:2017-10-24 00:38