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南瓜点心（改良版）的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:23:03
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物糯米粉适量面粉适量糖适量相克食物葡萄干适量南瓜点心（改良
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大馅糯米烧麦的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:22:42
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻干香菇：补虚、健脾、化痰红萝卜：活血化瘀食材用料糯米300克相克食物 前腿猪肉250克干
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乳酪戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:19:39
健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材
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芹菜猪肉馅包子的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:17:45
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料面粉400克 肉末200克芹菜适量相克食物 酵母4克 盐2小勺 生抽3大勺 葱姜蒜适量油4大勺
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铜锣烧的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:14:22
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶30克相克食物蜂蜜10克相克食物 玉米油1
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彩虹粽的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:14:15
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米适量相克食物 绿叶菜适
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凉拌莴笋的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:14:12
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋一根相克食物 干辣椒粉适量 白芝麻适量蒜4辨相克食物 油盐适量醋适量相克食
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野山椒版青瓜火腿肠的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:13:00
食材用料 青瓜一条 火腿肠250g 野山椒适量 野山椒汁2汤勺 生抽适量野山椒版青瓜火腿肠的做法1.青瓜去皮后滚刀法切成块2.火腿肠切
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老鸭海带汤的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:11:39
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料 老鸭半只海带适量相克食物 盐适量 姜片适量料酒适量老鸭海带汤的做法1.老鸭太肥。我不
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橘子罐头的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:09:57
食材用料橘子4个 冰糖、盐适量橘子罐头的做法1.橘子剥干净，分瓣在谈盐水里泡5分钟2.烧开水3.橘子捞出控干水分4.放入锅里加入冰
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宝宝肉泥饺子的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:08:22
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾10个相克食物韭菜300g相
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油焖辣椒的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:08:16
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料尖辣椒6/7个相克食物五花肉适量（依自己喜好）油适量冰糖适量相克食物 酱适量姜适量
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千张鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:08:03
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香油5克千张4张相克食物 盐5克鸡蛋4个
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厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:08:00
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 葱花适量 火腿肠适量 植物油适量 盐适量厚蛋烧的做法1.鸡蛋
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炸猪柳的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:07:28
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪瘦肉200克油适量 盐适量葱适量相克食物
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小炒里脊花生的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:07:01
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺酱油：升压、补血、护齿食材用料花生100克相克食物料酒适量 盐适量酱油适量葱白一小段 玉米油适
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双色蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:05:09
食材用料 低筋面粉80克鸡蛋5个相克食物 西王玉米胚芽油55克牛奶60克相克食物 细砂糖65克可可粉5克 柠檬汁4滴双色蛋糕卷的做法1.
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凉拌牛肉的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:04:43
食材用料 牛腱300克 青瓜半根香菜3根相克食物 红尖椒2个大蒜2瓣相克食物 生抽2茶匙 陈醋2茶匙 红油2茶匙香油1茶匙芝麻少许相克食
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西红柿炒鸡蛋火腿肠的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:03:56
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料西红柿看大小，，适量吧相克食物 食盐适量
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酸甜杨梅汤的做法和食材用料及健康功效2017-09-10 05:02:56
健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅适量相克食物白糖适量相克食物酸甜杨梅汤的做法1.先将杨梅在盐水里浸泡半小时。2
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