12月8日，据芒果妈妈爆料，汪涵、钱枫、田源出席活动。因绯闻事件离开《天天向上》的田源也低调复出，汪涵首次爆出欧弟不会

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳相克食物 指尖椒10克 小米辣10克小葱5克相克食物 蒜蓉5克双椒木耳的做法1.先将

食材用料 生鸡手10个大料两粒葱一段相克食物桂皮一片 辣椒丝少许 白酒一汤勺白糖三勺相克食物 生抽 老抽 盐高压锅红烧鸡手的做法

食材用料 高筋面粉200g 细砂糖20g 盐5g 酵母3g 水100mL 橄榄油25g小葱适量相克食物肉松适量 鸡蛋液适量 白芝麻少量无黄油肉松面

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡肉500G相克食物土豆2

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水芝麻：明目、祛风、补血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 红油 刀口辣椒 花椒面 姜汁水 蒜

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果相克食物白砂糖相克食物 清水自制苹果罐头（简易法）的做法1.把苹果去皮洗净切块。

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜一个相克食物鸡蛋三个相克食物木耳适量相克食物卷心菜大素包的做法1.把卷心菜

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲈鱼1条相克食物 油盐少许 生抽少许姜3片相克食

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料白糖1汤匙相克

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡肠150克青椒

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条一斤葱少许相克食物 蒜瓣少许酱油一勺醋一勺相克食物葱油面的做法1.面条下锅煮熟2

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉180克黄油20克 纯奶100ml 酵母

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料里脊250相克食物 小青椒100g 红薯粉（淀粉）

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 重阳笋1小把鸡蛋3个相克食物辣椒2个相克食物重阳笋炒鸡蛋的做法1.准备好食

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪里脊半斤 芫荽（香菜）2两葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 白

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料排骨相克食物白萝卜相克食物排骨炖萝卜的做法1.洗好姜葱香

健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料 肉末100克口蘑5个相克食物 意大利面200克 蛋黄1个 六月鲜酱油一勺 植物油50克 汉

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海瓜子1斤蒜8瓣相克食物姜少许相克食物小葱少许相克食物 红辣椒2个油少许

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 蒸熟的大米1碗 瘦肉糜2两山药1根相克食物 高汤,生抽,料酒,姜,葱,白菜叶少许。山药瘦肉