健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一碗相克食物黄瓜一根相克食物胡

食材用料 鲜海带一片 小米椒一个蒜头两个相克食物油适量 盐适量醋适量相克食物糖少许相克食物酸辣海带丝的做法1.准备好所需食材

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉1斤相克食物鸡蛋1个相克

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鳕鱼一条相克食物土豆1

韩剧越看越美丽基本信息　　韩 剧：《越看越美丽》　　集 数：138集　　栏 目：时装剧　　导 演：林正雅 姜永善　　编 剧：崔进

　　注：韩剧七级公务员剧情讲述了必须隐藏着自己真实身份生活的新生代男女间谍们，在完成任务时所发生的爱情、友情及组织内部之

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料罗非鱼一条 葱丝少许 姜丝少许 葱姜蒜末少许

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉一些 肉末一些鸡蛋一

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料花生米一斤相克食物芹菜半斤相克食物胡萝卜一根相克食物 盐适量香油适量 鸡精适量花生

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料香菇4-5个相克食物红椒一个 尖椒3根洋葱

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜相克食物面粉油适量 盐适量兰花蒸饺。的做法1.放入馅料，顺着边缘捏第

健康功效 米饭：活血化瘀菠菜：平肝、止血、润燥培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料米饭一碗相克食物菠菜适量

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿3相克食物鸡蛋6相克食物 盐适量油适量葱少

食材用料面粉一盘半 盐适量 水适量手工拉面的做法1.提前2小时和面，饧的时间越久拉的越细，小半盆面加半勺盐，面和的稍硬点2.和

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭200克相克食物酱油1.5汤匙 调味米酒1/2汤匙烤饭团的做法1.手上沾些水，将饭夜入饭团容器中

食材用料 腌菜400克 肉末300克 干红辣椒5—10个 植物油适量 姜末适量水淀粉适量 生抽少许酱腌菜肉末的做法1.准备腌菜一袋。2.用

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖180g花生米200g相克食物 奶粉120g黄油50g牛轧糖的做法1.花生米放

　　注：韩剧《天使的选择》是由崔贞允、郑成云、尹熙石、高娜恩等联袂出演，天使的选择剧情讲述了因误会和背叛掉进人生低谷的一

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 吐司一片鸡蛋一个相克食物奶酪一片

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋2个相克食物 葱丝适量（摆