食材用料 排骨、冬瓜2 生姜、葱3 4 片生姜 排骨炖冬瓜的做法1.切好冬瓜，和左料2.排骨用开水煮一下，捞起备用3.再当凉水，把排骨

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 玉米粉 雀巢奶粉红薯相克食物奶香红薯窝头的做法1.准备好红薯和玉米粉、奶

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 茼蒿叶适量 盐少许 熟芝麻少许白糖少许相克食物 味极鲜适量醋少许相克食物香

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油15g 奥利奥饼干屑55g 奶油奶酪150g 细砂糖50g 淡奶油85g 低筋面粉1

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆腐：清热泻火、益气、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 韩式大酱两勺 韩式辣酱（可以不放

健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花椒适量葱白少许 蒜片少许八角一个姜适量相克食物食

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料排骨2斤相克

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇300克相克食物猪肉200克相克食物面

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 低筋面粉90g鸡蛋4个相克食物牛奶45

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料海虾6两左右洋葱适量相克食物 生抽少许 老抽少许 盐适量糖适量相克食物 鲜辣

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料羊肉400克相克食物洋葱

may queen第23集剧情介绍　　海珠妈妈告诉金熙，说海珠是她的女儿。可是金熙却说海珠不是自己的女儿，因为自己做为基因检查。朴

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡爪400克相克食物油适量 盐

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料皮蛋3个相克食物 红辣椒1个蒜2片相克食物葱1根相克食物米醋1勺相克食物 生抽1

食材用料 金鲳鱼1条油适量 盐适量姜适量相克食物料酒适量 蒸鱼鼓油适量葱适量相克食物红椒适量干烧金鲳鱼的做法1.杀好的金鲳鱼用

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜两颗相克食物 饺子皮适量 盐味精适量胡椒粉适量油适量白菜素馅儿饺子的做法1.

健康功效 酸奶：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪酸奶相克食物黄油 细砂糖 蛋黄 低筋面粉 柠檬皮

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料空心

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 馅料：核桃150克 细砂糖70克蜂蜜60克相克食物牛奶100克相克食物黄油10克 派皮：低筋粉150克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红辣椒4斤姜300克相克食物蒜200克相克食物 盐500克豆豉50克相克食物自制剁