健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 青菜头400克 盐适量香油适量味精少许相克食物冲菜的做法1.将买好的青菜苔摘好

健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉400克红豆沙适量相克食物白糖3两相克食物 水适量红豆沙馅汤圆的做法1.

健康功效 河蟹：改善血液循环、促进生长、发育、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料河蟹适量相克食物 水适量葱适量相

食材用料猪手半个相克食物蒜头相克食物姜相克食物 盐巴 老，生抽，香油葱相克食物红烧猪手的做法1.把猪手洗净，对了我是把猪手煮

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料猪里脊肉100g相克食物蒜头

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚料酒：活血化瘀食材用料猪肋排400克相克食物南瓜400克相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意大利面适量番茄一个相克食物胡萝卜半个相克食物洋

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西芹：活血化瘀食材用料 意大利面100G 碎肉100G洋葱半个相克

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 猪大骨500 嫩玉米1根冬瓜100相克食物小葱适量

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐适量相克食物油适量糖适量相克食物 番茄沙司适量 水适量茄汁豆腐的做法1.豆腐

　　注：韩剧《你邻居的妻子》是韩国JTBC于2013年10月14日起播出的月火迷你连续剧。由《我人生最后的绯闻》、《你笑了》、《仁粹

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾500克相克食物油适量 海鲜酱油5克白糖5克相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 #原味奶茶#330ml 淡奶油/淡奶90ml糖30g相克食物 盐两/三指两撮 红茶碎末12g牛奶330ml相克食

健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料猕猴桃2个相克食物 青柠檬1个蜂蜜2勺相克食物补充维C的

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉250g 细砂糖110g 玉米油100g牛奶25g相克食物 泡打粉2g花椒粉5g 熟芝麻适量椒盐桃酥的做法

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲈鱼1条相克食物葱1根相克食物姜

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草鱼一条相克食物油适量 盐适量味精适量相克食物料

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜肉500克 香菇干5

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料江米相克食物绿豆相克食物 鲜肉 粽叶 火腿肠 盐香油 肉味王肉粽子的做法1.江米，绿豆提

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉适量韭菜1两相克食物