食材用料 白菜叶子6片 肉馅500克葱100克相克食物 咸菜200克 酱适量油适量白菜肉丸子的做法1.咸菜剁碎2.肉馅剁碎（我买的成品）3.

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热杨梅：除烦、消食积、止血食材用料冬瓜适量相克食物杨梅适量相克食物白糖少许相克食物苹果醋少

食材用料 水适量面粉适量面皮饼的做法1.水烧开2.普通面粉3.开水和面4.揉成团5.擀成皮6.放入电饼铛7.成品图

食材用料 榴莲布丁粉20kg 水适量榴莲布丁的做法1.把布丁粉倒入模具中2.加入温水3.搅拌4.放入冰箱20多分钟

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉适量姜

健康功效 金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料金桔500g冰糖300g相克食物 涼水200ml金桔蜜的

食材用料 干豆腐150克油少许 盐少许 十三香少许 鸡精少许 葱花少许 生抽少许炒干豆腐的做法1.把干豆腐切三角块备用2.锅加油，放

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉500g牛奶适量相克食物白糖随意相克食物 酵母4g 黑豆（作眼睛）几粒刺猬奶香馒头的做

健康功效 八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉，五花肉600克葱20克相克食物八角4个姜15克相克食物酱油50

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉80克牛奶50克相克食物 玉米油40克

健康功效 橙：和胃止呕、增强免疫力、抗氧化蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉若干 玉米面3匙橙1/5个相克食物 特伦苏有

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆250克相克食物 内脂粉5克 生抽少许麻油少许香葱少许相克食物白糖少许相克食物米醋

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒黑豆：健脾、利水、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐1块相克食物皮蛋5个到6个

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉150克糖15克相克食物黄油60克 水45克 红苹果1～2个蜂蜜50克相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 藕片适量 菜肉馅适量面粉适量鸡蛋一个相克食物 面包糠适量香煎藕盒子！！的

食材用料 大茄子2个大蒜一个相克食物 肉末（没有可不放）60克 孜然烧烤调味料少许蒜蓉烤茄子的做法1.将大蒜剁碎，把肉沫放入热油

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料鲫鱼2条相克食物 肉末30克生姜1块相

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇200克西兰花300克相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油40g 棉花糖200g 奶粉150g 抹茶粉30g 花生碎 180g 大米纸适量 糖纸适

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 春卷皮适量大白菜一颗相克食物