健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆500g相克食物糖8勺相克食物 水500g核桃10颗相克食物红豆冰棍的做法1.红豆和核

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 蜜桃1个 冰块100克蜂蜜30克相克食物 柠檬汁15克 炼乳15克蜜桃沙冰的做法1.准备

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉550g相克食物姜50g相克食物 黑糯米酒80ml

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜适量相克食物面粉适量韭

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一盒相克食物番茄2个相克食物油少量 盐适量小葱若干相克食物番茄浓汁烧豆腐的

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料糯米粉500克 梗米粉750克艾草350克 咸菜 精肉笋相克食物香菇相克食物味精相克

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴空心菜：利湿、清热、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料西瓜皮150g空心菜100g相克食物猪肉1

食材用料生花生适量相克食物花生碎的做法1.取生花生适量2.烤箱165度预热，中层烤5分钟，关下火，再烤5分钟3.取出凉凉4.脱去表皮5

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱿鱼仔10-12只大蒜适量相克食物 清水适量酱油少许 白米醋少许清水鱿鱼的做法1.将鲜鱿

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋4个相克食物

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉一小碗红

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 脊骨一整根姜4片相克食物干辣椒一个相克食物 炖肉料包一小包

健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青鱼2斤相

　　志亨和正民一起到饭店里喝酒，正民转告志亨舒研说她自己很好，不需要志亨的帮助，也没有见面的想法和必要。志亨对害怕让父母

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉270克 奶粉15克鸡蛋1个相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉2斤 开水适量 花椒粒5克

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红豆：理气、清热解毒、活血食材用料牛奶1袋相克食物鸡蛋1个相克食

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 牛肉丝（提前切好的）约70克 植物油适量 泡椒（含野山椒）适量 泡姜两个大葱一根相克

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力八角：理气、止痛、温阳食材用料荷兰

食材用料 无盐黄油65 克 糖粉30 克 蛋黄1 个 低粉125克 奶粉10 克蔓越莓20 克蔓越莓曲奇的做法1.先将黄油隔水融化（现在天冷油太