健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 红薯叶2把 植物油适量大蒜1个相克食物 食盐适量 鸡精适量猪油少量清炒

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鱿鱼5只相克食物 白洋葱1个 蒜瓣若干柠檬1个

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 西蓝花100克胡萝卜35克相克食物 泡发黑木耳50克 泡发银耳50克 红干椒4个大

健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅500克 葱

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋适量相克食物 调味盐适量 白酒半碗 盐适量独家咸鸭蛋的做法1.把

夏日香气第1集剧情介绍　　从小慧媛因为心脏虚弱，经常生病。敏宇的未婚妻恩惠在结婚前遇到了车祸，这场悲剧夺走了她的生命却带

食材用料 蒸鱼豉油2勺花菜1颗相克食物 植物油适量 盐少许 鸡精少许 蒜瓣5粒 红尖椒2个猪肉少许相克食物蒸鱼豉油烧花菜的做法1.准

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉180克黄油85克 细砂糖40克 蔓越莓干40克 蛋黄3个 奶粉10克 蛋

我人生的春天第9集剧情介绍　　为了告别春天，东禾重回牛岛。　　东禾的离去让春天魂不守舍。　　东禾母亲的一番话让春天联想起

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 普通面粉90克 南瓜泥适量 白砂糖（蛋黄）30克 白砂糖（蛋清

食材用料 鸡爪子 盐适量糖半杯相克食物 生抽 老抽 啤酒一瓶乡巴佬鸡爪子的做法1.把鸡爪子焯过水，准备一水杯（家里正常用的就行

　　治愈者/Healer第2集剧情　　徐正厚调查荣信的身份　　荣信搭乘公车准备执行新的任务，公车司机迅速开动公车，荣信来到车上站

食材用料 南瓜花1把 蒜瓣3～4个红椒1个清炒南瓜花的做法1.南瓜花杆剃筋洗净（花和杆分开放，辣椒洗净切丝，蒜瓣切粒）2.热锅凉油

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉适量相克食物 甜面酱适量葱适量相克食物八角两瓣油适量 盐适量糖适量相克食物淀粉

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料毛豆1盘相克食

食材用料 纯牛奶500-1000克 菌粉1克 酸奶机一个 分杯适量自做酸奶的做法1.纯牛奶和菌粉准备好2.水壶烧开水3.把所有的分杯和做酸

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡架1个油适量 蒜瓣3个料酒适量辣椒5个相克食物酱油适量 盐适量红烧鸡架的做法1.准备

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米50克相克

食材用料 卤猪心半个蒜苔200克相克食物油适量 盐适量 青红椒适量 姜丝适量 蒜蓉适量 鸡精适量蚝油适量双椒蒜苔炒猪心的做法1.卤

小偷家伙，小偷大人第1集剧情介绍　　艰难的生活　　盘洙因偷窃锒铛入狱，后因表现出色总统大赦放出。而在回家的路上遇到因生活