食材用料 鸡胸肉ㄧ大片 玉米粉2大匙米酒1匙相克食物面粉适量糖适量相克食物 盐巴适量 白胡椒粉适量 *酪梨1/4颗 *柠檬汁或白醋ㄧ

韩剧你睡着的时候基本信息　　剧名：《你睡着的时候》　　韩文剧名：《당신이 잠든 사3

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料鸡蛋5个相克食物 细砂糖30g（加入蛋

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料胡萝卜相克食物黄瓜相克食物 山楂片 鸡蛋皮米饭相克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 老鹅四分之一 可乐一罐 菜油适量 盐适量料酒适量酱油适量 水适量 葱花一把可乐鹅的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 磨菇酱一大匙鸡蛋二颗相克食物 烹大师一小匙亨氏番茄酱的做法1.蒜末~洋葱末

健康功效 赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿食材用料赤小豆50克相克食物 红衣花生（仁）40克大枣20克相克食物红糖35克（约3小块

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 面包粉15

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水木耳：润肺止咳、补气、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西葫芦1个相克食

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1相克食物 咸鸭蛋黄2胡萝卜适量相克食物香油适量 高乐高适量 橙味粉适量牛

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 瘦肉300克黄豆芽200克相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉400克蒜苔350克相克食物酱油 鸡精 盐 郫县豆瓣酱川味蒜

健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料兔肉半斤相克食物辣椒三个相克食物姜三片相克食物油适量 盐

食材用料 圆馒头2个 笨鸡蛋3个油适量黑芝麻适量相克食物黄金馒头片（电饼铛版）的做法1.上张大头贴，友友们边吃边学。2.准备圆馒

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃菜一棵相克食物 干瑶柱五十克左右粉丝一小捆

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 七彩椒一篮酱油适量酱油泡七彩椒的做法1.把大个的七彩椒摘下2.洗干净以后晒一下晾干水

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料青椒相克食物鸡蛋相克食

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃子6～8个相克食物冰糖200克相克食物自制水蜜桃果酱的做法1.准备冰糖2.桃子洗净3.

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血洋葱：健胃、祛痰、利水菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 鱼豆腐适量 千叶豆腐适量 火腿肠适

刑警队长第1集剧情介绍　　顾铭抓强奸犯　　电闪雷鸣的夜，女职员崔寒骑车回家，街上行人寥寥无几只有黑压压的夜色，崔寒骑车行