健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热百合：安神、清心、润肺食材用料红豆一小抓相克食物绿豆一小抓相克

食材用料 意大利面半包 罗勒叶酱10 汤匙 起司碎少许虾仁适量相克食物 盐巴适量黑胡椒少许虾仁意大利面的做法1.把意大利面用水煮

食材用料 高筋面粉250G 盐4g 干酵母3g白砂糖15G相克食物 无盐黄油20G水或牛奶或进口黑啤酒170G日常面包（面包机版）的做法1.称量

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻紫米：明目、补肝、健脾黑米：明目、暖肝、健脾食材用料 生姜末 玉米淀粉 鸡蛋一个糯米

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 凉面西红柿相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 乌冬面一份胡萝卜适量相克食物圆葱适量相

童话二分之一分集剧情介绍 第1集　　双胞胎姐妹赵庭谖和赵庭雨自小就被分开，姐姐赵庭谖和爷爷赵董事长住在一起即将接管赵家企业

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料香菇适量相克食物青菜适量相克食物 瘦猪肉适量火腿适量相克

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 前腿猪肉2斤青菜4斤相克食物基围虾适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 法棍切片八片鸡蛋两个相克食物牛奶60ML相克食物糖30g相克

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜随便相克食物 开水酸菜的做法1.芥菜整棵洗净2.烧半锅开水，关火，把菜烫

食材用料 九节虾9只 盐适量 姜丝适量 姜花适量料酒适量竹签9支相克食物烤箱盐焗九节虾的做法1.把虾洗干净剪去须和爪。2.用剪刀在

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 泡发香菇7个 秀珍菇1个姜3片相克食物 肉100克油适量 水2碗 陈醋半勺 生抽半

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 糯米面鸡蛋相克食物白糖相克食物 色拉油糯

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂300克相克食物冰糖45克相克食物冰糖山楂的做

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜一根相克

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 吐司

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸭腿肉黄瓜相克食物洋葱相克食

野鸭子演员表(主演)　　曹曦文--饰演--野鸭子　　　　曹曦文，中国内地知名女演员，毕业于中央戏剧学院表演系本科。因主演海岩剧

食材用料 新鲜竹笋 自制肉圆竹笋烧肉圆的做法1.1、锅内倒入适量色拉油2、等到油热了放入新鲜竹笋翻炒五分钟3、放入肉圆再翻炒2分