食材用料 肉丝100g葱2根相克食物蒜3办相克食物酱油1大匙砂糖1小匙相克食物米酒2大匙相克食物 太白粉1小匙葱爆肉丝的做法1.葱切段

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 蔬菜汁饺子皮50个猪肉200克相克食物马

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡半只玉米2根相克食物红枣8颗相克食物 清水适量 鸡精

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉两斤相克食物食用油30克酱油60克蚝油40克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 火腿肠1根 葱花适量 味达美时间米醋少许相克食物香油少许火

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜小半块相克食物腊肠1根相克食物海米50g相克

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸭2斤蚝油适量 老抽适量 生抽适量 盐适量花生油适量葱适量相克食

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料银耳30克

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鲤鱼1条相克食物土豆随意相

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料茼蒿一把相

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 狗肉1000克香菜适量相克食物香葱适量相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 菠菜，5两鸡蛋2个相克食物油3勺菠菜汤的做法1.菠菜洗净，切段。2.热锅放入

健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子五根相克食物豆瓣酱一勺相克食物葱少许相克食物

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 榨菜200克花生油适量咸菜小炒的做法1.切条2.清洗多泡几边，淘去

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料河虾相克食物 姜蒜黄酒 生抽 老抽 盐

健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 小土豆600克 郫县豆瓣适量 骨头汤半碗 盐适量青蒜2根干辣椒4个相克食物花生油适

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荠菜适量相克食物鸡蛋适量相克食物虾米适量相克食物

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡腿肉500克干香菇10小

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米10斤相克食物 土酒药一粒甜酒的做法1.先将糯米浸泡一个晚上大概12小时2.把

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆适量相克食物蒜适量相克食物辣椒，1个相克食物 盐少量油少量 鸡精少量糖