马齿苋饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

马齿苋饺子的做法

• 1.紫甘蓝汁饺子皮（可以买现成的，也可以做其他自己喜欢的）

• 2.，猪肉切块剁碎

• 3.马齿苋剁碎

• 4.把猪肉碎，姜蓉葱花一起剁碎，加入盐，鸡精搅拌均匀备用

• 5.调好的陷料备用

• 6.拿一个饺子皮，把陷料放在饺子皮中间（如下图）

• 7.饺子皮对折，顺着折痕捏一下（如下图）

• 8.顺着折痕往自己挤，挤出两个耳朵（如下图）

• 9.最后把两个耳朵捏平，就成了饺子了（如下图）

• 10.成品，每一个都这么做