健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料榴莲酌情添加相克食物 奶油

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉一斤相克食物韭菜一斤半相克食物酱

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄花鱼 葱姜 白酒 盐淀粉花椒生煎黄花鱼的做法1.黄花鱼洗净去腮，去鳞，去内脏。2.在鱼

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆两个相克食物牛肉一块相克食

食材用料 猪肉馅300g 蒜黄 发酵粉面粉 白胡椒粉 盐 甜面酱 鸡精蒜黄煎饺的做法1.猪肉馅加入甜面酱、白胡椒粉、盐、鸡精。2.搅拌

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料糖果若干相克食物奇异果一个相克食物苹果一个相克食物 红心火龙果半个甜蜜果拼的做法1.

食材用料 肉片、油菜肉片150克、油菜四颗 油、盐、姜、豆瓣酱；味极鲜适量肉片炒油菜的做法1.用料。2.油菜用水洗干净，用手掰开

食材用料 高筋面粉（白面团）200g 糖（白面团）15g 黄油（白面团）15g 盐（白面团）1.5g 鸡蛋（白面团）一个 牛奶液（白面团）80

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜1把相克食物鸡蛋2个相克食物 姜末少许 盐适量 十

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡半只姜一小块相克食物 盐适量 鸡精适量 生粉少许咸水鸡的做法1.鸡洗净沥

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料 醋粉适量黄瓜小半根相克食物花椒十几粒大蒜5、6颗相克食物 鲜

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸭肾3个葱适量相克食物姜适量相克食物油适

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 帝王蟹1只油适量 葱、姜适量 盐少许白糖少许相克食物蚝油适量葱姜帝王蟹的做

健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子2相克食物花生油适量蒜末剁椒茄子（少

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜1个相克食物牛奶1杯相克食物吉利丁粉10克白糖25克相克食物木

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料山药1根相克食物黑木耳2克相克食物胡萝卜1根相克食物

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸭架一个冬瓜500克相克食物葱一根相克食物姜一块相克食

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡胸肉一块青椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡蛋挂面200克鸡蛋1个相克食物 油菜心少许 葱花少许麻油少许 盐少许 鸡精少

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料洋葱一个相克食物 酱油干一袋油适量 盐适量 鸡精适量酱油适量香