豆浆机版的银耳红枣桂圆糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
桂圆：补心、补脾、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

豆浆机版的银耳红枣桂圆糊的做法

• 1.准备材料

• 2.银耳和红枣提前泡水半小时

• 3.泡好的银耳，红枣只能是泡软，我的红枣特小，没办法，吃完了再买大红枣

• 4.桂圆用少量开水泡软

• 5.银耳撕小朵

• 6.红枣用任何方式去核

• 7.通通倒入豆浆机

• 8.加最高水位水，剩下的事就交给豆浆机啦

• 9.豆浆完成后，可以根据各人口味添加冰糖。喏，可以好好享受美美滴银耳糊啦！