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猪笼草焗饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:57:52 阅读：6891+ 来源：本站原创 作者：张信哲

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
大米：富含碳水化合物、富含锰
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

糯米适量相克食物	大米适量相克食物
香菇六个相克食物	腊肠一条相克食物
腊肉适量	虾米适量相克食物
猪肉适量相克食物	葱一颗相克食物

猪笼草焗饭的做法

1.糯米大米提前泡水两个小时，香菇泡发，切粒，腊肠腊肉切粒，猪肉切粒，虾米泡发。猪笼草用水冲干净
2.锅里放油，放腊肠腊肉瘦肉虾米爆香，放适量盐和白糖，倒香菇翻炒，倒蚝油炒，放葱花，然后把煮好的材料放到米上面充分搅拌均匀
3.最后用小勺子把米装进猪笼草里面，装七分满，不要压实
4.最后竖着摆在锅上，隔水整两个小时即可出锅啦，美味的食物就上餐桌啦

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