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肉炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:20:57 阅读：1850+ 来源：本站原创 作者：关心妍

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
醋：消食积、解毒、补血
料酒：活血化瘀

食材用料

西葫芦1个相克食物	葱1棵相克食物
蒜瓣2-3瓣	肉50克
李锦记天成一味鲜酱油适量	醋适量相克食物
花生油适量	料酒适量
盐少许

肉炒西葫芦的做法

1.李锦记天成一味鲜酱油备用
2.西葫芦洗净切片备用
3.葱切葱花，蒜瓣切片备用
4.肉切小片，用少许盐和料酒腌20分钟，放入热油锅炒至发白
5.放入葱蒜炒出香味
6.放入西葫芦片翻炒
7.放入香醋翻炒一下
8.放入盐和李锦记天成一味鲜酱油，翻炒均匀，出锅
9.成品图

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