租房族的简单美食的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油麦菜：活血化瘀
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

租房族的简单美食的做法

• 1.把粉丝煮好，捞出来，备用。

• 2.各种蔬菜洗干净，油麦菜和小白菜掰成段，青椒去籽，切丝。

• 3.锅中加水，烧开，入青菜。

• 4.青菜熟了，在锅中加入酱油，蚝油。

• 5.放入粉丝，稍微煮一下就可以了，因为已经是熟的了。

• 6.最后一步，加盐，放上路上买的熟食。