家居中国 > 新闻 > 正文

百合排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:32:41 阅读：3063+ 来源：本站原创 作者：胡静

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
芹菜：除烦、平肝、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

排骨400克相克食物	盐1小勺
鲜百合100克	芹菜适量相克食物
味精1/4小勺相克食物

百合排骨汤的做法

1.排骨洗净装入汤锅中；鲜百合洗净去掉外面发黄的，每瓣掰开来备用，芹菜洗净切末
2.另起一锅烧一锅沸水，淋入排骨中搅拌一下，去掉血水
3.倒入清水至汤锅八分满，大火烧开
4.撇去血沫，盖上盖子转中火炖30分钟
5.加入鲜百合，再煮5分钟
6.加入味精盐、芹菜末拌匀关火即可
7.装入汤碗开吃喽

上一篇：芝士焗南瓜的做法和食

下一篇：三色水果饮的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯