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花样炒米粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:28:03 阅读：1221+ 来源：本站原创 作者：S.H.E

健康功效

米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

米粉适量	胡萝卜适量相克食物
鸡蛋一个相克食物	莴苣适量相克食物
葱两根相克食物	盐适量
白糖适量相克食物	料酒少许
猪油适量

花样炒米粉的做法

1.准备好食材
2.把莴苣和胡萝卜刨成丝
3.锅烧热下油煎蛋皮
4.把蛋皮切成丝
5.锅烧热下猪油爆葱白
6.把所有食材下锅炒
7.再放米粉和少许盐炒会
8.最后加少许白糖，料酒味精炒均匀放点葱花
9.把米粉装盘
10.拿个杯子，把米粉装进杯子里
11.用勺子压实
12.把碟子倒扣在杯子上
13.美美的造型完成了

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