鸡蛋蔬菜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

鸡蛋蔬菜卷的做法

• 1.生菜洗净备用

• 2.胡萝卜、黄瓜洗净切丝备用

• 3.土鸡蛋打入碗中，打散备用

• 4.用电饼铛把鸡蛋摊成蛋饼

• 5.把韩国大酱适量涂抹于蛋饼上

• 6.把以上食材依次放于蛋饼上卷好，卷好的成品图我忘了拍照了

• 7.把蛋卷切好固定形状放于盘中，一盘漂亮的蛋卷完成了

• 8.我的成品图，搭配的酸奶味道超级棒。