菠萝苹果汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
苹果：除烦、养胃、生津
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

菠萝苹果汁的做法

• 1.准备食材，将菠萝削皮，苹果洗净

• 2.菠萝切块，用盐水浸泡20～30分钟

• 3.将浸泡好的菠萝放入榨汁机中，根据个人喜好，可兑水（凉白开或者热水）

• 4.让榨好的菠萝汁流入容器中。

• 5.将苹果切成块放入榨汁机内，根据个人喜好，可兑水

• 6.让榨好的苹果汁流入另外一个容器中，也可以与菠萝汁中混合。（我喜欢分开放置）

• 7.好了，这就是榨好的菠萝汁（400ml）和苹果汁（800ml），根据个人喜好，菠萝汁和苹果汁按一定比例调成你喜欢的口味，可适量加入白糖。还可以再放入樱桃?和柠檬片?装饰。