家居中国 > 新闻 > 正文

炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:01:52 阅读：5895+ 来源：本站原创 作者：陈一娜

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绿豆芽适量相克食物	蒜头适量相克食物
葱花适量	红尖椒适量
胡萝卜适量相克食物	油适量
盐适量	鸡精适量
生抽适量	醋适量相克食物
白糖适量相克食物

炒绿豆芽的做法

1.绿豆芽洗净备用
2.蒜头、红尖椒、胡萝卜和葱各切好备用
3.净锅放适量油开小火下入蒜头和胡萝卜炒几下
4.倒入绿豆芽和红尖椒改大火翻炒，洒适量清水，调入适量盐、鸡精、生抽、醋和少许白糖炒至绿豆芽软化
5.最后洒葱花即可
6.出锅装盘

上一篇：虾皮双萝卜丝汤的做法

下一篇：花甲丝瓜汤的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯