芝士咖喱鸡肉饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老
米饭：活血化瘀

食材用料

芝士咖喱鸡肉饭的做法

• 1.把鸡胸肉切丁料酒咖喱粉醃制，虾处理好后背开片，用料酒姜片咖喱粉醃制。

• 2.蘑菇香菇洗净后切成丁备用。

• 3.先把虾在油锅里炸至金黄捞出沥干油。

• 4.锅中留少许油把腌好的鸡丁放入煸炒片刻，加入少许酒、生抽。

• 5.翻炒片刻的鸡肉，再加入切好的蘑菇香菇丁一起翻炒均匀。

• 6.把热米饭盛出放入炒锅中一起翻炒均匀。

• 7.把炸好的虾放入一起翻炒片刻。

• 8.调整好味道，盛出装盘。

• 9.炒饭表面均匀撒上一层芝士。

• 10.入烤箱烤上十五分钟，我的是小烤箱。

• 11.芝士熔化，表面烤制有点微黄即完成。