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鸡蛋炒馒头块的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 馒头三个 橄榄油些许 盐半勺鸡蛋炒馒头块的做法1.准备鸡蛋...

发布时间:2017-10-18 17:58

春天来了拼盘的做法和食材用料及健功效

食材用料 心里美、香菜适量春天来了拼盘的做法1.准备食材。2.把心里美洗净切薄片,用刻具刻成心形。3.香菜选长短合适的备用。4....

发布时间:2017-10-18 17:58

香芋卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒食材用料 土司几片芋头1个相克食物糖适量相克食物 炼乳少许鸡蛋1个相克食物油适量香芋卷的做法1...

发布时间:2017-10-18 17:58

糖衣花生的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料花生500克相克食物白糖245克相克食物 水75克糖衣花生的做法1.生的花生米入烤箱150度25...

发布时间:2017-10-18 17:57

鸡肉烧土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡肉:温中、补精益髓、益气八角:理气、止痛、温阳食材用料土豆2个相克食物鸡肉小半边相克食物...

发布时间:2017-10-18 17:56

烤鸡肉寿司卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭两小碗相克食物糖一小勺相克食物米醋五小勺相克食物 黑白芝麻少许肉...

发布时间:2017-10-18 17:55

清炒青虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒:温中、止泻、止痛食材用料青虾1斤相克食物花生油适量 盐适量料酒适...

发布时间:2017-10-18 17:55

香肠荷兰豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料香肠一小根相克食物荷兰豆六...

发布时间:2017-10-18 17:50

鸡蛋牛奶蔬菜饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料鸡蛋2相克食物牛奶适量相克...

发布时间:2017-10-18 17:49

香草卡仕达泡芙的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋250g(5-6个)相克食物 无盐黄油80g 低筋面粉120g 盐2g 水150g 香草馅 纯...

发布时间:2017-10-18 17:47

肘子肉炖海带的做法和食材用料及健功效

健康功效 海带:软坚、化痰、消痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料海带200克相克食物胡萝卜半根...

发布时间:2017-10-18 17:42

凉拌猪耳的做法和食材用料及健功效

食材用料 卤猪耳半边 青瓜一个 油泼辣子1汤匙洋葱一个相克食物小葱2根相克食物蒜3瓣相克食物 指天椒2个 生抽1汤匙 盐少许糖2克相...

发布时间:2017-10-18 17:42

什锦蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物豆角适量相克...

发布时间:2017-10-18 17:41

脆皮猪蹄的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤食材用料猪蹄2相克食物 糟卤1脆皮猪蹄的做法1.猪蹄切小块,放在锅里煮,放入配料,葱姜蒜。然后...

发布时间:2017-10-18 17:40

鲢鱼炖豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲢鱼头半个豆腐250g相克食物姜2片相克食物葱1条相克食物香菜2条...

发布时间:2017-10-18 17:40

蒸生蚝的做法和食材用料及健功效

健康功效 生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料生蚝10个相克食物蒜适量相克食物粉丝适量相克食物蒸生蚝的做法1.生蚝...

发布时间:2017-10-18 17:39

炒小白菜的做法和食材用料及健功效

食材用料 小青菜1斤 盐、油适量炒小白菜的做法1.放油2.放菜3.炒、放盐。4.收锅...

发布时间:2017-10-18 17:35

香浓玛芬蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉250克 淡奶油170克 奶油奶酪180克黄油150克 细砂糖160克 泡打...

发布时间:2017-10-18 17:35

魔方的做法和食材用料及健功效

食材用料糯米粉适量 食用色素适量 水适量魔方的做法1.糯米粉125克➕水75克➕食用色素5滴,然后水可以自己调节,差不多就行。2.小...

发布时间:2017-10-18 17:13

猪肉哨子的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪肉200克相克食物油适量干香菇八个相克食物 黄豆酱两勺葱两根相克食物姜两片相克食物...

发布时间:2017-10-18 17:12