糖衣花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

糖衣花生的做法

• 1.生的花生米入烤箱150度25分钟左右烤熟，中间翻动几次，让花生受热均匀，烤熟后取出来，放凉备用。没有烤箱的朋友可以炒熟或者空气炸锅微波炉弄熟都行。

• 2.炒锅里面倒入白糖和水，中小火熬

• 3.熬到糖起白色大泡泡粘稠时候，转小火

• 4.倒入烤熟的花生米，不停的翻炒到出现白色糖衣，这个过程需要不停的翻炒

• 5.炒好后，关火，倒入烤盘摊开放凉后，就可以吃了

• 6.装入密封罐子，有没有觉得高大上了。有朋友说自己做的会结块在一起，主要还是炒好后一定要摊开放凉。