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腾冲名菜 大救驾 炒饵块的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 饵块1个腌肉1坨白菜几片相...

发布时间:2017-10-20 01:54

清炒油麦菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 油麦菜:活血化瘀芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料油麦菜适量相克食物 调和油适量芝麻油适量大蒜适量相...

发布时间:2017-10-20 01:53

杂粮蜜豆窝窝头的做法和食材用料及健功效

健康功效 小麦面粉:富含蛋白质、富含碳水化合物白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面 黄豆面 小米面小麦面粉白糖相克...

发布时间:2017-10-20 01:53

四川红烧鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鳊鱼:消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼一条 菜籽油适量姜五片相克食物蒜五瓣相克食物 小青椒四个 红油豆瓣酱两勺料酒三...

发布时间:2017-10-20 01:53

五香烧饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通白面400g 水270g鸡蛋1个相克食物 奶粉16g白糖30g相克食物 黄油或食用油...

发布时间:2017-10-20 01:53

奇异果果酱的做法和食材用料及健功效

食材用料奇异果5个(果肉约380克左右相克食物 柠檬汁少量 细砂糖100克(砂糖:奇异果=奇异果果酱的做法1.奇异果去皮去芯,处理干...

发布时间:2017-10-20 01:53

番茄尖椒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 尖椒两根西红柿两个相克食物鸡蛋两个相克食物...

发布时间:2017-10-20 01:52

油焖秋葵的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 秋葵适量油适量 生抽适量葱适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量味精适量相克食...

发布时间:2017-10-20 01:51

咖喱鸡腿土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料土豆1个相克食物鸡腿4个相克食物咖喱适量相克食物油适量咖...

发布时间:2017-10-20 01:51

黄椒蕨菜炒海蚌的做法和食材用料及健功效

食材用料 海蚌丝500克 湖南产黄椒蕨菜400克 姜蒜少许芹菜少许相克食物 胡椒粉,豪油适量黄椒蕨菜炒海蚌的做法1.取包装的海蚌丝焯...

发布时间:2017-10-20 01:51

葫芦瓜肉馅饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 瓜一个 肉丁150克 葱花适量油适量 盐适量酱油适量葫芦瓜肉馅饺子的做法1.肉感面团2.洗...

发布时间:2017-10-20 01:49

香菇肉饺的做法和食材用料及健功效

食材用料 肉、香菇适量 香葱、姜、生抽、盐等适量香菇肉饺的做法1.剁好肉末2.切好香菇3.把肉末和香菇伴一起...

发布时间:2017-10-20 01:49

豆浆果蔬汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水黑豆:健脾、利水、活血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄豆6克相克食物黑豆6克相克...

发布时间:2017-10-20 01:48

肉末蒸茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气茄子:清热、活血、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉100克相克食物茄子1根相...

发布时间:2017-10-20 01:47

蒜香蚝汁油麦菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 油麦菜:活血化瘀食材用料油麦菜300克相克食物蚝油两小勺 植物油适量 蒜沫适量 十三香少许蒜香蚝汁油麦菜的做法1.爸爸...

发布时间:2017-10-20 01:45

老鸭汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 半边鸭半只海带适量相克食物 酸萝卜适量 酸萝卜料1袋生姜适量相克食物蒜适量相克食物...

发布时间:2017-10-20 01:44

发面南瓜饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 去皮南瓜一块(约110克) 普通面粉150克 酵母1.5克糖20克相克食物 温水少许发面南瓜饼的做法1.把南瓜去皮切小块。2.上...

发布时间:2017-10-20 01:44

鹌鹑蛋扒苋菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 苋菜:清热、解毒、促进生长、发育鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料苋菜一把相克食物鹌鹑蛋10个相克食物 蒜坨两瓣油适...

发布时间:2017-10-20 01:43

橄榄油菌菇盅的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃草菇:解暑、清热、益气香菇:补虚、健脾、化痰食材用料金针菇50g相克食物草菇5朵相克食物...

发布时间:2017-10-20 01:43

苦瓜炒鸭的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热鸭肉:健脾、利水、滋阴酱油:升压、补血、护齿食材用料苦瓜两条(小)相克食物鸭肉一斤相克食...

发布时间:2017-10-20 01:43