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牛肉三文治的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛肉两人份相克食物鸡蛋两个相克食物 白土司六...

发布时间:2017-10-21 14:16

卤水猪舌的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪舌花椒大料 生抽 老抽姜相克食物 蒜瓣 盐卤水猪舌...

发布时间:2017-10-21 14:15

酱汁热干面的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 热干面适量青椒...

发布时间:2017-10-21 14:15

香酥土豆条的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆500克相克食物 盐3克 鸡精3克孜然3克 辣椒粉5克香酥土豆条的做法1.土豆洗干净削皮...

发布时间:2017-10-21 14:15

青椒鱿鱼卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 鱿鱼卷 大青椒 青红辣椒 鲜香菇 葱姜蒜丝 大喜大辣烤肉酱蚝油料酒 盐 鸡精青椒鱿鱼卷的做法1....

发布时间:2017-10-21 14:13

大白菜粉丝丸子煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料大白菜1棵相克食物粉丝1把相克食物 牛筋丸15...

发布时间:2017-10-21 14:11

萝卜丝虾丸汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中料酒:活血化瘀食材用料白萝卜100克相克食物 大虾200克 葱花适量 盐少许料酒少许淀粉适量萝...

发布时间:2017-10-21 14:10

鲫鱼小火锅的做法和食材用料及健功效

食材用料 小鲫鱼四条油适量 盐适量 红辣椒2个青辣椒2个相克食物蒜4瓣相克食物姜一块相克食物鲫鱼小火锅的做法1.蒜切片,辣椒切丁...

发布时间:2017-10-21 14:10

牛奶土豆泥的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿牛奶:富含蛋白质杏仁:止咳、祛痰、平喘食材用料土豆1个相克食物牛奶适量相克食物杏仁5粒相克...

发布时间:2017-10-21 14:07

紫米红枣粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫米:明目、补肝、健脾糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料紫米相克食物糯米相克食物糖相克食物紫米红枣粥的做法1...

发布时间:2017-10-21 14:06

自制腊肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 盐渍肠衣1包猪肉10斤(肥瘦三七比例为宜)相克食物白...

发布时间:2017-10-21 14:05

花生巧克力蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 花生酱50g 玉米油30g鸡蛋1个相克食物红糖30g相克食物牛奶6...

发布时间:2017-10-21 14:04

清蒸花蟹的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 花蟹400g葱20g相克食物蒜3瓣相克食物姜1小块相克食物蚝油适量料酒适量 生抽...

发布时间:2017-10-21 14:04

麻辣凉面的做法和食材用料及健功效

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料 面条250g 黄瓜丝适量 麻椒粉适量 辣椒粉适量胡椒粉适量油适量 盐适量白糖适量相克食物...

发布时间:2017-10-21 14:03

丸子约会的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鱼丸六颗 肉丸八颗 黄圣女果两颗 红圣女果两颗 鲜...

发布时间:2017-10-21 14:02

香菇肉末炒冬瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热香菇:补虚、健脾、化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料冬瓜相克食物香菇相克食物香葱相克食物...

发布时间:2017-10-21 14:01

冬蜜阿胶膏的做法和食材用料及健功效

食材用料 东胶阿胶125克 冬蜜糖100克 陈年花雕酒150克桂圆30克相克食物红枣60克相克食物 合桃肉50克黑芝麻100克相克食物 杞子20...

发布时间:2017-10-21 14:00

核桃黑芝麻米糊的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰核桃:平喘、温肺、补肾食材用料大米小半碗相克食物黑芝麻50克相克食物核桃70克相克食物...

发布时间:2017-10-21 14:00

彩椒拌金针菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料金针菇100克...

发布时间:2017-10-21 14:00

香辣醉毛蟹的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血八角:理气、止痛、温阳食材用料 醉蟹500g木耳200g相克食物 姜蒜20g芝麻10g相克食物八角5g...

发布时间:2017-10-21 13:59