健康功效 面包：富含碳水化合物牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面包按自己所需的量牛奶适量相克食物...
发布时间：2017-10-21 15:07
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 熟南瓜面粉 肉馅胡萝卜相克食物海...
发布时间：2017-10-21 15:07
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 椰汁青口 蒜蓉香菜相克食物砂糖相克食物 白洒 椰汁椰汁青口的做法1.蒜蓉爆炒2....
发布时间：2017-10-21 15:07
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 牛肋条350克土豆适量相克食物 黑胡椒粉适量 生抽适量 盐适量黄油适量情调煎牛排的做法...
发布时间：2017-10-21 15:06
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉火腿相克食物...
发布时间：2017-10-21 15:05
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目核桃：平喘、温肺、补肾牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物大枣60g相克食物核...
发布时间：2017-10-21 14:59
食材用料马鲛鱼适量相克食物 番茄汁、白砂糖、植物油适量 盐少许茄汁香酥鱼的做法1.马鲛鱼洗净切段，撒少许盐腌一下（一个小时左...
发布时间：2017-10-21 14:59
健康功效 孜然：理气、止痛、调中香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 羊腿肉600克 干辣椒片15克孜然20克 白芝麻15克 盐适量食...
发布时间：2017-10-21 14:58
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料排骨200克相克食物 盐1.5小勺...
发布时间：2017-10-21 14:56
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料西兰花...
发布时间：2017-10-21 14:56
食材用料 莜面粉200克 开水适量莜面的做法1.将莜面和开水对半分（）2.趁热和面3.用压面器4.或用手搓，手搓的莜面比压出来的劲道...
发布时间：2017-10-21 14:54
健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料干贝50g相克食物 白贝400g 米200g 盐少许 水适量姜少许相克食物干贝蛤肉粥的做法...
发布时间：2017-10-21 14:53
健康功效 金银花：清热解毒绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料金银花20克相克食物绿豆60克相克食物红...
发布时间：2017-10-21 14:52
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花半个相克食物 嫩豆腐半斤 海鲜6个蒜适量相克食物西兰花酿豆腐的做法1.虾过水...
发布时间：2017-10-21 14:51
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋若干个相克食物醋可以多点相克食物酱油适量 盐适...
发布时间：2017-10-21 14:50
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料 自制腊肠一根荷兰豆300克相克食物 生抽10克 鸡精适量 蒜片少许 植物油10...
发布时间：2017-10-21 14:48
健康功效 牛油果：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料虾仁相克食物牛油果...
发布时间：2017-10-21 14:46
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷海带：软坚、化痰、消痰食材用料 地瓜粉带娃娃菜相克食物腊肠相...
发布时间：2017-10-21 14:46
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 鱸魚一条(大约700g)大葱两棵相克食物 食用油(涂抹鱸魚)一小勺 食用油(浇淋鱸魚)一大勺...
发布时间：2017-10-21 14:44
食材用料 虾干大白菜相克食物油 盐虾干炖白菜的做法1.取出一小把虾干流水冲洗后放于一碗清水中浸泡，利用浸泡的时间将大白菜冲洗...
发布时间：2017-10-21 14:43
