健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料辣椒约12根相克食物 葱伴侣酱1包 无花肉200克油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜2瓣

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉紫薯相克食物 白芝麻黑芝麻相克食物 开水糖相克食物 植物油双麻紫薯糯米饼的做

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿青豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米相克食物青豆相克食

食材用料 老母鸡1只笋适量相克食物黑木耳适量相克食物香菇适量相克食物咸肉1小块葱适量相克食物黄酒适量生姜适量相克食物老母鸡

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克黄油65克 纯牛奶25克白糖15克相克食物 糖粉15克 八齿裱花

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜头2 颗相克食物 牛仔骨2斤洋葱半个相克食物姜几片

食材用料小鸡腿500g海鲜菇50g料酒适量 葱姜蒜适量黑木耳少量相克食物海鲜菇鸡腿汤的做法1.鸡腿洗净焯水，撇去血沫。海鲜菇洗净切

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾250g相克食物 蟹250g 东北大米400g姜适量相克食物葱

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血黄瓜：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料木耳适量相克食物黄瓜1根相克食物油

食材用料 菜心250g 盐，油适量 姜丝适量 清水适量盐水菜心的做法1.菜心用水清洗干净，去头摘掉老叶子2.生姜切成姜丝备用3.热油锅

奢香夫人分集剧情介绍第1集　　公元十四世纪，雄才大略的朱元璋，经过十六年的浴血奋战之后推翻了元韩的统治，建立了大明王朝，

健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子相克食物 猪肉馅面

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 奶酪片番茄相克食物海苔相克食物 芹菜叶 熟米饭100g小蜜蜂饭团的做法

健康功效 海参：补肾、止血、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料海参相克食物 鲜虾糖相克食物 盐料酒酱油淀粉 火腿碎 豌豆荚葱

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉相克食物生姜相克食物花椒葱相克食物手扒羊肉的做法1.羊肉五斤。吃手抓最

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋4个相克食物 鲜艾叶适量 盐适量 鸡精适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉100克 燕麦米粉50克糖35相克食物 盐1克 色拉油15克 杏仁粉30克 奶

食材用料 方便面1 泡菜少许青菜少许相克食物 香葱酱1包泡菜手工干面的做法1.煮一锅水下面条.2.煮熟捞起烫青菜.加入泡菜及香葱酱

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡翅8个相克食物红椒 香叶芝麻相克食物姜相克食物青椒

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨2条排骨相克食物番茄1个相克食物番茄酱7包相克食物 盐适量酸甜番茄排骨的做法1.排