健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 富强粉 马苏

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 腌菜1把土豆1个相克食物大葱6

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料白菜200克相克食物 辣椒面适量蒜两瓣相克食物油适量花椒数

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料萝卜一棵相克食物花椒适量 白酒适量香醋适量相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉120克 抹茶粉5克 蛋黄1个黄油60克 细砂糖35克心形抹茶饼干的做

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料牛腩一斤相克食物山药一根相克食物红枣6颗相克食物 牛

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压料酒：活血化瘀食材用料 北豆腐220克鸡蛋1个相克食

食材用料 普通面粉（水油皮）200克 玉米油55克糖10克相克食物 纯净水50ml 普通面粉（油皮）115克 玉米油65克红豆沙360克相克食物

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 火腿肠2个青椒2个相克食物 鱿鱼花适量油3勺 盐1勺葱1颗相克食物青椒火腿

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 柚子蜂蜜酱两勺蜂蜜一小勺相克食物柠檬适量相克食物 温开水80度一杯蜂蜜柠檬柚子

健康功效 牛奶：富含蛋白质樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料牛奶240克相克食物 草莓QQ糖两袋共46克 菠萝QQ糖两袋共46克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蚝仔100克相克食物 玉米面粉50克鸡蛋一个相克食物油适量 盐适量 葱花适量蚝

健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴冬瓜：化痰、利水、清热干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料竹荪5朵相克食物冬瓜700克相

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料西葫芦一

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料红豆适量相克食物薏米

食材用料龙利鱼1条 盐适量 鸡精适量 白胡椒粉适量鸡蛋1个相克食物淀粉适量手工纯鱼丸的做法1.解冻，洗净。2.切成小块备用。3.用

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪125克黄油2

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 鸡胸脯肉一块青椒50克

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪500g相克食物大蒜适量相克食物生姜适量相克食物豆豉适量相克食物圆葱半个相

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 生抽适量蚝油适量 盐适量油